接近年末，很多事情都得在這個節骨眼完成，也須準備面對新的二○一四年。

　小友負責公司的行政工作，平日與同事相處融洽，工作也如魚得水。近日因準備婚事，工作與婚事兩頭燒，整個人身心失衡。小友尋求好友芳的協助，她覺得芳如同汙泥中的一朵淨蓮，總是將自己照顧得很好，讓人感到愉快。

　芳利用假日帶小友去寺院參訪，剛好遇到寺院舉辦「佛七」修持。小友與芳就隨喜參加了一支香，結束後，小友告訴芳：「專注於當下，什麼都不想的感動，真好！」

　芳進一步與小友分享近日看書的心靈收穫。芳提到上次她們二人到歐洲旅行一個月的事，因為是長途的旅行，因此在旅行期間，彼此都提著沉重行李。

　但芳要小友想一想，如果心靈是一個行李，我們沒有專注解決眼前的事，而將過去的包袱與未來的期許都不斷裝進去，心靈的行李就會日漸增重，壓得自己喘不過氣來。

　因此芳建議小友，不要將重點放在明天或後天，也不是明年或幾年後，而是把心靈集中在「現在」。就是只看此時此刻發生的事，先處理眼前的問題。

　注意力放在現在，一旦這麼做，就會知道自己該做什麼事。然後按照順序的，一件一件地用心去完成眼前發生的事，雖然也許完成現在和面對未來看起來沒有關係，但其實在處理當下的難題時，會對你未來的成果有所幫助。（須彌光）