二十七歲黃小姐是上班族，她主訴，冬天每遇寒流或工作壓力很大時，就會吃零食餅乾巧克力犒償自己，加上整天久坐辦公室沒運動，一個月下來腹部多了三層「游泳圈」，怎麼辦？

　我請助理幫她量體重和體脂肪，體重六十八公斤，體脂肪百分之三十五，她說月事會延後，來時有血塊，容易緊張，整天疲勞倦怠，喜歡熬夜，胃口很大，口臭，便祕（五天才便一次，質硬），肚子脹氣，雙下肢水種，不流汗。

　她舌頭暗紅色，舌苔黃厚，脈診後發現是沉脈。開科學中藥粉（藥效較差）防風通聖散加減和水煎藥（藥效較好）藥材有：防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、當歸、白芍、白朮、山梔、大黃、芒硝、黃芩、石膏、桔梗、甘草、滑石、生薑、蔥白加減。

　幫她在中脘、關元、天樞、帶脈穴埋線。穴位埋線是利用埋線針將羊腸線放入人體特定穴位，以激發經絡氣血，協調人體功能，起到防治疾病的目的，所埋的羊腸線約需一至二周人體才能完全吸收，具有治療作用持久、扎針數少、診療時間短及就診次數少的優點。

　原則上穴位埋線治療十至十四天做一次，埋一線只需兩秒鐘，安全、有效、痛感又低。減重療程約三個月，需六次治療，但若患者想減的體重太多，三個月後仍可繼續治療。

　一般三個月可減重約三至五公斤，但依個人體質有別。埋線療程間，平日飲食需保持清淡，避免辛辣厚重口味、酒類、咖啡等刺激性食材，海鮮、竹筍、芒果、堅果類等易引發過敏反應食材。每周最少運動三次、每次運動三十分鐘以上、運動後心跳速率一分鐘要達一百三十下。

　（作者為台中沙鹿同濟堂中醫聯合診所主治醫師）