【本報綜合外電報導】孩子長高是父母關心的問題，不少家長認為，俗話說「二十三，竄一竄』，孩子個子矮不用著急。但中國大陸天津市婦女兒童保健中心主任醫師顧紅娟說，二十三歲還能「竄一竄」的說法是不科學的。

據專家介紹，人的一生中，身高有兩個快速增長期，一是一歲以內，身高可增長二十五公分；二是青春期，大約歷時二年至二‧五年，一年可長高八公分至十二公分，整個青春期男性平均增長二十八公分至三十公分，女性平均增長二十五公分至二十七公分。

專家稱，當女孩出現初潮、男孩出現遺精以後，生長速率減至每年二釐米至三釐米，平均最終能長五釐米至七釐米。大約在女十六歲、男十八歲，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用了，此後身高上竄就沒有可能了。

由於成年後的身高影響著就業、戀愛等實際問題，因此，孩子長高是父母關心的問題，尤其是那些身高不足生長緩慢的孩子使家長們更是牽掛。為了讓孩子長高，不少家長盲目購買增高藥物和保健品，殊不知這樣做恰恰適得其反。

顧紅娟說，使用增高藥品和保健品往往容易造成孩子性早熟。一般認為，女八歲前、男十歲前出現第二性徵，則為性早熟。性早熟的孩子在早期，由於性激素提前大量分泌，此時生長速度比同齡同性別兒童明顯加快，身高明顯增加，而且骨齡比實際年齡提前。但由於性激素的刺激，使生長提早停止，導致成年後身材矮小。

如何讓孩子的身高能夠正常發育呢？顧紅娟建議，對兒童期生長緩慢或青春期提前者，應該及早檢查，加以干預，切不可盲目使用「增高藥物」而延緩病情。

在孩子青春期內，去醫院做骨齡檢查，看孩子的骨齡和實際年齡是否相匹配，生長和成熟是否平衡；培養合理的飲食習慣，多吃蔬菜、水果、海魚、海蝦，少吃西式速食，不要吃得太胖；另一方面多參加體育鍛鍊，如跳高、跳繩、單槓等，進行適當的家務勞動，增加活動量。