小檔案--常保大腸健康建議 |2013.07.09 語音朗讀 1014觀看次 字級 大 中 小 1.多吃胚芽米、糙米等雜糧、高纖維食物。 2.養成每天排便習慣。3.少吃肉。4.適當補充益生菌。 5.多吃洋蔥、枸杞等富含寡醣食物。6.保持心情愉快。 7.不熬夜、充足睡眠。 資料來源/劉輝雄醫師 前一篇文章 芳療師教按摩 下一篇文章 心情鬱悶 大腸癌易發生 熱門新聞 01各國母親笑顏 展現無私之愛2024.05.1202【詩】鷺鷥吐哺2024.05.1303佛光大佛分香我家 慶佛誕緬佛恩2024.05.1504青年永續環境 綠色諾貝爾肯定2024.05.1405【樂活人生】享受六十歲的速度2024.05.1406社論--李顯龍的演說深意2024.05.1407【典範長存】母親們的救星 塞麥爾維斯2024.05.1408【時光重逢】鋼琴師的花朵2024.05.1709《玉琳國師》將改編微短劇 《世世動了心》重現經典2024.05.1610聯合國民間組織會議 佛光山出席2024.05.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 義賣蔬食 最好的畢業禮物40歲老花眼分水嶺 適時休息有助延緩微創切除子宮中膈 順利懷孕5種蔬果皮營養豐富 對抗自由基預防癌症台、英合作研究 緬甸貓最長壽 無毛貓較早夭鳳梨飯後吃 助消化降血壓 作者其他文章【圓融無礙】 華嚴三聖 微妙莊嚴威廉凱特 慶結婚13周年【茄紅蔬果】養生木瓜萬壽果【環境風水】6幸福感空間色彩