呂秀蓮吃素 改善3高

 |2013.02.14
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【本報台北訊】身體力行吃素救地球,前副總統呂秀蓮吃素一年多。她說,吃素八個月,到醫院檢查,發現「三高」(高血糖、高血脂、高血壓)改善許多。

呂秀蓮說,從小家裡初一、十五吃素,吃素十分平常。日本三一一大地震後,她赴災區探視,心中升起「天地不仁、水火無情」的感覺,認為人類殺生太多、造太多孽,決定推動「吃素救地球」,身體力行才有說服力。

為了吃素,她上市場買菜、下廚,中餐都帶便當。呂秀蓮說,素食非常好料理,不像大魚大肉需要做成功夫菜,麻煩許多,她常回到家三十分鐘,就已料理並吃完晚餐,非常方便。

呂秀蓮表示,親朋好友知道她吃素後,都會幫她準備素食餐點,有時還讓吃葷的人食指大動,直呼沒想到素食這麼誘人。

呂秀蓮指出,到印度參訪時,由於素食不多,她改吃鍋邊素,一點也不影響吃素。

呂秀蓮說,根據調查國人每年平均要吃下七十七公斤肉,比日韓多出一倍。為了養生、愛惜生命、救地球,她呼籲國人盡量少吃肉。

她也呼籲廟宇拜拜不要用三牲,民眾觀念只要經過宣導,加上有更多素食餐廳,相信吃素救地球,推動更順利。

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