不一定比傳統食物更健康-- 有機食物 少吃到殺蟲劑、化肥

 |2012.09.05
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【本報綜合外電報導】有機食物(organic food)愈來愈流行,人們常問的一個問題:吃有機食物,是否比傳統食物更健康?據美國史丹福大學醫師研究發現,有機食物不比傳統食物更健康。

所謂有機食物不會比傳統食物更健康,是指食物所含的營養和維他命,換句話說,有機食物和傳統食物的營養和維他命是相同的。

有關研究發現,選擇吃價格比較貴的有機食物,最明顯的好處是:可以減少吃到殺蟲劑和化學肥料的殘餘。

負責帶領研究的克莉絲‧史賓格勒醫師表示,人們購買有機食物的原因之一,就是認為它比較健康。

史賓格勒和其他研究員檢查二百多項關於有機食物研究,比較有機食物和傳統食物那一種比較健康(含有較多的營養或較少的汙染)。研究的報告發表於三日出版的《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)。

據美國聯邦農業部標準,有機農場必須避免使用殺蟲劑、化肥、荷爾蒙和抗生素,須有草地放牧,供乳牛等吃草。

史賓格勒說,有些有機食物含磷較傳統食物為多;另外,有機牛奶和雞肉可能含多一點omega-3脂肪酸,但僅少數幾項研究有此發現。



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