家庭保健--叩齒固牙 王瑩／輯 ｜2005.09.14 語音朗讀 354觀看次 字級 大 中 小 牙齒對身體健康很有關係，保養之道，除了漱口、刷牙，維護口腔衛生外，按摩叩齒，也有堅固牙齒之效。 【方法】將口微微張開，並及時合攏，使上下牙齒輕輕磕碰，行動三十至四十次，以改善牙齦血液循環、增強下頦關節和韌帶的功能。【功效】有固齒、預防下額關節脫位（民間亦叫掉下巴頦，老年人較多常見）的作用。練習時取臥勢或坐勢均可。 前一篇文章 親子語文教室--和睦相處 下一篇文章 元氣生活--外星人看人類 熱門新聞 01【遨遊藝事】 威尼斯沉船書店2025.12.2902【中醫專欄】 中醫防失智之道2025.12.2703【寰宇采風】京都最溫柔的秋色：紅葉永觀堂2025.12.2604台北道場歲末聯誼 感謝義工同行菩薩道2025.12.2705南瓜籽紅豆黑芝麻 含天然助眠營養素2025.12.2606新馬寺率大馬校長團 訪佛光大學2025.12.2707世界神明聯誼會 佛神共祈和平2025.12.2608看人間 厭童、厭老，然後呢？2025.12.3009橫山書藝雙年展 書法從案頭到街頭2025.12.2610宜蘭7.0地震 921後第3強震2025.12.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】花開蝶來【幸福旅程】花火般的母親笑容【生活快門】蕨美綠意【活到老學到老】樂齡學堂快樂學英文【生活快門】 愛與勇氣【生活練習題】 叛逆，終於出現了