《黃帝內經》：「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣。」怒則氣逆，喜則氣緩。悲則氣消，恐則氣轉。最近天氣炎熱，容易動肝火，如何才能心靜自然涼，就看「調心、調氣」的功夫！

心如何調呢？明代大儒王陽明說：「去山中賊易，去心中賊難。」意謂世態炎涼，人心不古，處於物質文明發達，名利掛帥的今日，稍一不慎，為名利所惑，心就會亂動，心賊一起、妄想執著無謂的煩惱就來干擾！

《楞伽經》云：「心生即種種法生。心滅即種種法滅」；亦即，人在苦悶、失意、悲觀、倒楣時，不論看到什麼、遇到什麼，都覺得不舒服、不對勁。當一個人被疼惜被重視，做什麼都稱心如意，事業工作都順利，他會覺得世界很有希望，充滿活力。同一個人，在不同的心境下，看同一個世界，會有不同的心理和感受，故云：「心生即種種法生」。

舉一位同事最近發生的故事為例：日前國外一所大學邀請他去客座教授，學校從院長到校長都說這種榮譽對學校是加分。很快的幾個月的公假就簽出來；用餐時幾位同事用欽羡的口吻恭喜他，突然有個聲音：「真奇怪耶！一個世界百大的名校為什麼要聘請一位私校的老師，這其中一定有什麼名堂……」說著說著人就走掉！

我們傻眼，只見那位同事臉色蒼白，手上的便當搖搖晃晃，飯都快掉出來，呼吸也急促起來，平日的沉靜一下子消失，用著沙啞聲音說：「哪有什麼名堂，我也沒到過那所學校、對方是因為看到我的學術論文和他們要上的課相關才邀請。」接著哽咽起來說不下去！

我遞一張衛生紙，幫他拿著便當，帶到研究室，倒一杯水讓他慢慢喝完，拿給他一本《金剛經》，就去上課！一個小時後回來，他已平順下來，並說：讀到經文：「應無所住、而生其心」。就想開了！一旦看開，天下本無事，「心滅即種種法滅」。

人的心理真奇怪，有幸災樂禍、有落井下石，有冷眼旁觀，就是少有雪中送碳！主觀意識都認定當事者有錯，要他去找很多證據證實自己無辜，卻不去追究造謠者有什麼證據誣陷好人。這位同事生性耿直、木訥、不善交際更不會逢迎；被誤解也默默承受，不去辯解！當有人為他抱不平時；他卻說：「一個人受傷害就夠了，為什麼要二個人呢！」

這印證星雲大師化解紛爭四句偈法語：「一、你好他好我不好；二、你大他大我最小；三、你樂他樂我來苦；四、你有他有我沒有。」

當我們能洞悉世間諸法皆是虛妄，佛說諸法乃是應病與藥，悟到「病息藥亡」，切勿「執藥成病，悟病成藥」，能如此用功觀照，則無明煩惱漸漸淡薄，道心信念會日漸增長，猶如明月般的光輝燦爛、圓滿自在。自己也能生活得清淨自由無滯，喜悅自在。所以不要「做人難、人難做、難做人」要常說：「做好人、人好做、好做人」共勉之！

（作者為義守大學應日系創系主任）