生命的列車迅速往前，我們的身心也隨著因緣無常變化，需要不斷調整自己，找尋和諧與平衡。

《享受吧！一個人的旅行》影片中的女主角，面對婚姻的失敗和對舊愛的不捨，踏上旅行之路，她透過對美食的滿足、信仰的修持、感情的檢視，重新面對生命，找回心靈的力量。其實，每個人在生命的考驗中，或多或少都會遇到令自己痛苦的人或事，當心靈失去平衡時，要如何面對和原諒？

在《真原醫》一書中提到，頭腦的運作方式是線性的、推演式、邏輯化的方式。而心的資訊處理方式是非線性、直覺化、直接的，隨時能迎接新的想法與可能性。頭腦靠的是理解，心則是用直覺追求真理。除此之外，心更重視做為生命福祉基礎的各種情緒性核心價值，如：感恩、慈悲、寬容、體諒，以及內在的平靜等，透過心的思考，即使大腦不斷地干擾、扭曲，我們仍會回到基本的核心價值。

「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。」這首佛教偈語告訴我們，人人皆有佛性，只要肯修持自己，都可找到本來面目。當遇到打擊橫逆時，學習勇敢面對，心存感恩，盡心改善小我，希望圓滿一切，這時，內心的光明就會浮起，就有力量轉變因緣，回到幸福和諧的狀態。