打太極 有助改善帕金森氏症

 |2012.02.10
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【本報綜合外電報導】美國《新英格蘭醫學期刊》發表的研究報告指出,帕金森氏症患者學太極拳六個月後,平衡能力優於做其他運動的同樣病患。

參加研究的俄勒岡州四個城市一百九十五名患者,每周做兩次運動,每次六十分鐘。他們獲隨機分配打太極拳,或做肌力訓練或伸展運動。測試結果顯示,打太極拳的患者平衡能力勝過做伸展運動和肌力訓練的人,走路的步幅也更大。他們跌倒的頻率與做肌力訓練的人相同,可是比做伸展運動的人少摔跤。

帕金森氏症通常是五十歲的人較容易得的一種漸進式運動機能障礙症,並經常導致身體顫抖、僵硬和失去平衡等嚴重症狀。

研究報告主要作者,俄勒岡研究所的李福忠說,這些研究結果富有臨床意義,因為它們顯示太極拳可能配合現有物理治療,對付帕金森氏症的一些重大臨床問題。

他說:「研究顯示平衡和走路能力改善,反映太極拳運動對協助有這類問題的病人復健可能有幫助。」


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