Taste Quotient,TQ 味覺智能
不少人發福後努力減肥卻功虧一簣,專家指出,除了少吃多動,想遠離肥胖,必須克服暴飲暴食的「心病」,若能開發自己的「味覺智能」(Taste Quotient,TQ ),平時細嚼慢嚥,體重自然不會飆升。
轉攻減肥門診的趙世晃教授近年來陸續幫4萬多人成功減重,他發現減重成敗關鍵在病人本身的「心病」。
趙世晃表示,每個人的「吃相」,不論細嚼慢嚥、狼吞虎嚥、漫不經心或談笑風生,都代表其「心性」。狼吞虎嚥型的人做事比較急躁,速戰速決,但戰鬥式吃法往往喪失味覺感知能力,也就是「味盲」。如果要減重,就要開發TQ,學會用「心」吃東西,細嚼慢嚥,懂得品嘗食物美味,及滿足的進食,自然就會控制飲食,不會暴飲暴食。
Gender Inequality Index ,GII
性別不平等指數
聯合國最新發布的2011年全球「性別不平等指數」(Gender Inequality Index, GII)排名,我國雖未被納入評比,但主計處自行加入我國資料後發現,台灣性別平等程度高居全球第4、亞洲第1,與去年排名相同。
報告定義「性別不平等指數」為反映女性和男性在生殖健康、賦權和勞動力市場3方面不平等成就的綜合度量指標。計算指標包括孕產婦死亡比率、未成年人生育率、國家議會中女性席位比率、接受中等教育的性別比率、勞動力市場參與度性別比、避孕率、產前檢查等生殖健康參數及總生育率等。
按照上述綜合指標計算,得分愈低排名愈高,在全球187個國家中,性別平等做得最好的是瑞典,其次是荷蘭、丹麥、瑞士、芬蘭,性別不平等指數都小於0.1,中國排名全球35位,高於美國0.299的47位。
由於日韓兩國比台灣重男輕女,在「國會議員女性比率」,與「男女性勞動參與率」兩項指標排名遠遜我國;新加坡國內高等教育普及程度不如我國,在「25歲以上受過中等教育以上的男女人口比率」一項上,表現也不如台灣。