從出生開始，我們的身體每天都會有一些變化：長高了一些、變胖或變瘦了一些；及至成人，雖然不再長高，雖然不易察覺到，但是，我們身體內部的臟器仍然是每天都有一些變化。

做為一個人活在這個世間，除了有形的身體，還有無形的心和思想在主宰著我們。隨著有形的身體日趨成熟，我們也要問問自己：「我的心、我的思想是不是也每天都成熟了一些？」

觀察嬰幼兒和成人，我覺得除了外型、行為能力不同外，最大的差別在於，在嬰幼兒的世界裡只有自己，他只在乎與自己切身有關的事情；但是，成人就不同了，除了關心自己，成人也會去關心與自己相關的人、關心社會、關心我們居住的這個地球。因此，我想，我們可以把這點當作我們省思自己的項目。

許多人每天都在抱怨：公司福利不好、另一半不好、親戚不好、朋友不好、孩子不好……因為別人的不好，以至於自己有所損失或不方便。但是，做為一個成熟的人，我們應該轉個念頭問問自己：「我能做什麼使公司更上一層樓？我能做什麼使另一半更快樂？我能做什麼使親戚朋友更好？我能做什麼使孩子更進步……？」將以小我為中心的思想，轉化為以大我為重，使自己成為一個更成熟的人。

每一天的太陽升起，就代表我們的年齡又長大了一點；在年齡長大的同時，讓我們也關心自己的心、自己的思想，使我們的心和思想也隨著年齡一起長大。