健走50萬步 長者健康圓夢

 |2011.08.16
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【本報新北訊】參加弘道老人福利基金會「健走五十萬步」活動、八十二歲陳宏丹爺爺現身說法表示,「真不敢相信一個半月內,竟走了一百八十一萬二千六百二十三步,早已突破當初五人團體設定目標五十萬步。」昨天在新店中華聖母堂,弘道邀請十多位長者舉行圓夢畢業典禮。
弘道老人福利基金會主任謝延仁表示,基金會設計出的圓夢夢想共分三項,包括健康組「健走五十萬步」、旅遊組「規畫一套旅遊行程」,帶領團體成員一起到近郊踏青,以及「家庭和樂單元」,要讓長輩思考一生當中,對家人想表示感謝之意卻沒機會說出口的事。
藉由課程中親手製作卡片,不擅言詞的長輩可透過信紙述說長久埋在心底的話,並附上回郵信封讓對方可以回信。
陳宏丹說,每天健走後更發現自己體力不錯,現在每天去社區游泳,增進心肺功能,讓走路更能健步如飛,看著計步器數字增加,好像在說,「我變得更健康了」,興奮之情溢於言表。
昨天會場最令人注目的,還有七十六歲的王敦桂爺爺和他妻子程延和。王爺爺參加家庭和樂單元後,在義工鼓勵下,寫了一封情書給結縭逾一甲子的妻子。

 

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