運動紓壓 心理健康 邱麗玥 ｜2011.02.23 語音朗讀 1541觀看次 字級 大 中 小 藝人陳漢典（前）昨天參加董氏基金會舉行的譗運動紓壓，快樂成長豃開跑記者會，與仁愛國中學生一起跑步。他呼籲，隨時關心自己的心理健康，保持運動紓壓的好習慣。市立萬芳醫院精神科醫師潘建志也強調，當人們運動時，會把注意力放在運動上，就不會想到影響心情的事情，情緒也會獲得紓解。文與圖／記者邱麗玥 前一篇文章 《小檔案》鸚鵡熱... 下一篇文章 【神經內科的故事】勿把腦瘤當失智症 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702【閃文集】貓咪成長的魅力2025.11.1803【詩】遊園地．競馬場2025.11.1704【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1705克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1706AMR機器人 是什麼？2025.11.1707【島嶼拼圖】啜飲時光佳釀：探訪嘉義文化創意產業園區 2025.11.1808落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1709中日緊張 陸4海警船巡航釣魚台2025.11.1710【考考你的智力】2025.11.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 暖身加收操 避免天冷運動傷害小雪時節避風防寒 黑色食物溫補養腎5天然護胃食材 緩解胃脹、胃痛壓力大蕁麻疹易上身 改善飲食作息防發作少糖多運動 穩定睪固酮改善疲態多吃蔬食少糖少油炸 營養均衡啟動代謝力 作者其他文章鐵道追見台北城小檔案 海明禪寺地下秀場看人間兩岸藝起慶元宵迎燈節北捷推彩繪列車照顧失智老人錦囊有妙計
