全家總動員 甩52公斤一家四口 只有兒子標準 三人諜對諜相互監督 減重成功

 |2010.12.08
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【本報高雄訊】「全民回收脂肪運動」在高雄縣鳳山市開相館的陳永豐一家,執行得十分徹底。四年前陳家一家四口,除小兒子體重正常外,其餘三人胖到不行,還伴隨痛風等疾病,之後全家決心一起減重,四個月內三人共甩掉了五十二公斤,現在爸爸變超「Man」,媽媽變超「辣」,女兒也變「正妹」!

妻子邱桂吟說,他們全家人胃口都很好,煮多少就吃多少,晚上十二時過後,還有宵夜。因為不忌口,陳家人身材日益走樣,陳永豐三十四歲那年尿酸過高,鬧痛風,膝關節也退化,女兒韻安胖到脖子發黑,下肢血管暴筋。邱桂吟說,當時念音樂班的女兒常需登台,禮服往往得訂做。

「再胖下去,健康就沒了。」陳永豐一家四年前決心減重,但探詢坊間減重價格,發現光找營養師諮詢、開食譜,甩一公斤「肉」至少要花上一萬元,讓他們望而卻步,之後他們靠吃代餐減重,四個月內三人共減五十二公斤,至今沒復胖過。

邱桂吟笑說,全家減重,好像在上演「諜報戰」,為了相互監督,她得扮風紀股長,家裡餅乾到處藏,避免有人偷吃。「減肥,時間要縮到最短,且要有毅力。」

邱桂吟說,他們一家在相互鼓勵之下,女兒從八十五公斤減到五十八公斤,丈夫也減掉二十公斤,她減十公斤,丈夫痛風等疾病也不藥而癒。「以前因為胖,出門時全家都長得一個樣,現在我們都變漂亮了」。

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