【記者邱麗玥台北報導】老人走路容易跌倒，要防跌有祕訣。獨居的八十歲魏阿嬤自從參加防跌課程後，不僅提升自己的行動力，還透過健康服務中心轉介參加社區健走教室，養成了運動的習慣，同時跟人互動更頻繁。

南港區健康服務中心林莉茹主任表示，自民國九十八年開辦長者防跌班活動，推廣「不倒翁三訣五招」，成功協助長者，完成居家環境不安全點與改善，達百分之八十點三，九成長者參加活動後，一年內未再跌倒。

三訣為：有正確預防跌倒知識、有規律運動習慣、注意與改善居家環境不安全點。五大招是：居家要安全、運動要規律、輔具要善用、用藥要醫囑、健康檢查要定期。

相關防跌資訊，可以電洽南港區健康服務中心：（○二）二七八二五二二○轉一○五；網址：http// www.nghc.taipei.gov.tw。