用心工作 注意紓壓護心臟

張雅雯 |2010.09.11
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【記者張雅雯台北報導】一名在金融業擔任中級主管的三十多歲林姓女子,三個月內三度在業務最忙時,因胸部劇痛、心跳加快被送至醫院急診,醫師指出她是因交感神經過度興奮誘發血管痙攣,出現如同心肌梗塞般的急性心臟病,心臟收縮功能明顯受損。

亞東醫院心臟內科主任李愛先表示,這名女子沒有心血管家族史與血管阻塞的問題,血脂與體重也正常,唯一危險因子就是有抽菸紓壓的習慣,但第一次發病後就戒菸了,因此高度懷疑病因與壓力相關,因壓力過大造成冠狀動脈痙攣,目前必須持續使用血管擴張劑,並建議轉換壓力較小的職場。

新光醫院內科部主任程俊傑指出,研究證實壓力也是危險因子之一,高壓工作者因心血管疾病而死亡的風險,是低壓工作者的二點二倍。

心臟基金會董事長呂鴻基表示,今年世界心臟病日就是以「我用心工作」作為主題,呼籲透過適當紓壓、戒菸酒、保持適當體重等健康生活,遠離心血管疾病風險。

二十六日早上八時起,心臟基金會在國父紀念館東側廣場舉辦「世界心臟病日園遊會」,免費替民眾檢測血糖與血脂;此外,網站上也可下載在辦公室即可操作的「安心六招」伸展運動電腦保護程式,幫助自己即時紓壓。

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