「在瓶底書漢隸仿前朝的飄逸，你眼帶笑意……」很喜歡唱歌，特別在浴室裡，覺得歌聲變得更悅耳！家人常笑我「自我感覺良好」，我也樂得當盥洗室歌王。

沒想到，到了學院首先要適應的，不是一大早起床上早殿，也不是每天下午的出坡作務，而是──安安靜靜地沐浴、洗衣。唱歌？很抱歉，盥洗室是禁語區。

剛開始，真的很不習慣，但很快發現，的確沒有閒情逸致唱歌，因為，使用浴室或洗衣台過久，會造成他人的不便，想到這裡，還是學習快快把沐浴、洗衣等閒事辦完才好。

這時，便知道禁語的好處了！想要不拖拉、在有限時間裡處理完雜事，當然需要專心一意。禁語，收攝紛飛散亂的心念，當下該做什麼就做什麼，若能學著《華嚴經‧淨行品》發願：「洗浴身體，當願眾生，身心無垢，內外光潔」，心的品質更優！

一學期下來，原本動作拖拉的我，寒假回家時，赫然發現自己變得利索，最大的收穫是，節省好多時間，不浪費生命的感覺，真好！《佛遺教經》云：「制心一處，無事不辦。」的確有道理，如何制心一處？「禁語」是很好用的法門。

師父上人在《人間萬事》中，有一篇名為〈禁語〉的文章，提到禁語可以節制自己的任性、沉澱自己的思想、傾聽自己的音聲，以及觀照自己的內心。多注意自己的一張口，佛教中的「十善業」就可以做到四項──不妄言、不綺語、不兩舌、不惡口，所以說，禁語實在是益處多多！