一位家財萬貫的遠親，前些日子不幸往生了。聽她的晚輩說，她晚年因長期營養不良，大病小病不斷，終至不治；一個對吃有相當研究的人，會有如此的遭遇，實在令人費解。

這位長輩廚藝精湛，記得小時候，我們也曾經有幾次到她家打牙祭，每回都讓大家吃得讚歎連連。

她住在台北郊區，先生早逝，六個小孩長大後，陸續到台北工作、成家，讓她成了獨居老人。

她是個傳統的女性，很少出外旅遊，也不願到台北找小孩，更不愛到鄰居家串門子，只有小孩回家探望時，是她最快樂的時光。每次孩子們回家，她總是準備極豐盛的料理，以至於她日漸消瘦的臉龐，並沒有讓孩子們聯想到母親營養不良。

有次，出嫁的女兒心血來潮，突然在午餐時間回娘家，才發現母親的午餐，與平日幫她們準備的豐盛菜餚，有著天壤之別，再細細端詳母親，才發現母親已經面黃肌瘦；醫生也證實她長期大病小病不斷，跟她營養不良有關。她母親終於說出「為別人做菜很有勁，想到只做給自己吃就懶得動手」，但一切都遲了……。

我一直以來，也有「懶得做給自己吃」的心態，聽到這個故事心有戚戚焉。那天全家人都不在，難得的為自己煮了一碗豐富的什錦麵，感覺很不一樣；多愛自己一點，不只做菜給別人吃，獨處時，不忘給自己營養美味的一餐，相信生活將會更有活力，也將更健康。