【婆婆媽媽補給站】紅龍果 保健生力軍

黃鎮/文.攝 |2009.10.08
942觀看次
字級






國產紅龍果鱗片較短小,表皮顏色較鮮豔,甜度高、鮮度佳。


市售的紅龍果分國產及進口兩種,國產紅龍果,果肉有紅、白兩種;進口的紅龍果主要來自越南,均為白肉種。

國產紅龍果於成熟時採收,表皮顏色較鮮豔,甜度高、鮮度佳、鱗片較短小;進口紅龍果呈橢圓型,由於早採,鱗片繼續行光合作用,顯得直挺挺的,且外觀顏色偏淡紅,與國產的鮮紅差很多,容易辨認。台灣紅龍果主要的產區在彰化、台南、屏東、嘉義及南投等縣,產期為六到十一月。

紅龍果是集「水果」、「花卉」、「蔬菜」、「保健」為一體的食品,果肉糖度高,營養價值高,是口碑不錯的新興水果。

紅龍果果肉中芝麻狀的種子,有促進腸胃消化之功能;紅龍果的花如同瓊花一樣可以食用,不含焦糖和蔗糖,對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果,而且沒有副作用,其次,紅龍果含豐富的花青素和水溶性膳食纖維;花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,抑制腫瘤及癡呆症發生,高含量的水溶性膳食纖維,還有瘦身、降血糖、防大腸癌之作用。

紅龍果中的維他命C、B1、B2、B3、胡蘿蔔素、蛋白質、及各種鈣、磷、鐵等礦物質能增加骨質密度、促進細胞膜生長,清肝明目、促進眼睛保健、消除黑斑、皮膚美白等。另外,紅龍果富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白,可預防重金屬離子中毒。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.