加入健步會 相約找回健康

 |2009.09.24
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【本報鹿港訊】彰化縣鹿港鎮忘年健步會多位會員都曾被病魔纏身,會長王正賢曾經有憂鬱症,每天無精打采,唉聲嘆氣;會員黃金進曾因嚴重鼻涕倒流難以成眠,難過到「不想活了」;健步會「會花」呂秋薇與癌症三度交鋒,但他們都靠健走運動找回健康。

王正賢說,四年前他突然失去生活動力,每天都覺得很煩躁,「有天我開車到台中路上,突然腦筋一陣空白,不知自己在那裡?要去那裡?那種失憶的感覺實在很恐怖。」

後來在親友鼓勵下,王正賢除了吃藥,開始到體育場健走,每天至少走一、兩個小時,走得滿頭大汗,愈來愈覺得「氣順了」,肺活量也更大,現在有些人跑步速度還比不上他健走,真可說是「健步如飛」,四百公尺三分鐘就走完,還不太會喘。

黃金進原本有嚴重鼻涕倒流,讓他飽受晚上無法睡覺的痛苦,就連吃飯都會被流下的鼻涕噎到,原本醫師建議他開刀,但他每天健走三個月後,鼻子的症狀獲明顯改善,他說,運動的神奇,真要自己力行才能見證。

呂秋薇十二年前罹患大腸癌第三期,醫生斷言她活不過四年,戰勝大腸癌後,她又罹患肺癌,開了兩次刀,一度想放棄生命,但靠著堅強毅力與運動,「走」出健康人生。

現在她加入慈濟功德會,經常到醫院勉勵癌症患者。她說:「醫師說我活不過四年,但我活了十二年」,與其悲傷過日子,不如樂觀面對一切,或許還會有奇蹟出現。

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