【本報台北訊】一項調查發現，七成車友運動目的是「健康」、「減肥」，但是六成七的車友運動後，毫不忌口，有人更沿著騎車路線選擇當地海產店、土雞城，一路邊騎邊吃。醫師建議，車友一定要重視運動後的飲食，以免愈騎愈肥。

醫生楊培鎮指出，騎兩小時單車，可消耗九百至一千大卡，但如果騎累了，大夥兒一起至海產店、土雞城，大啖美食，一頓下來，熱量幾乎都會超過一千大卡，難怪會愈騎愈胖。

以北部熱門路線淡水到三芝為例，來回約五十二公里，沿途的美食一家接一家，淡水阿給（油豆腐中包料）、魚丸湯、鐵蛋、魚酥、冰淇淋等，若又在三芝再吃塊蛋糕，喝杯紅茶，一趟吃下來，總熱量高達三千七百一十大卡，相當於五個排骨便當。楊培鎮提醒，車友平時應注意「低油」、「低糖」、「高纖」、「高蛋白」等飲食原則，才不會讓減重計畫功虧一簣。