逾65歲減重 少吃多動食代餐 |2009.06.30 語音朗讀 672觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁指出,老人減重應視年齡而定。若是五十歲到六十五歲之間,又面臨更年期,減肥方法可使用藥物減肥。但六十五歲後,蕭敦仁指出,除非是疾病需求,例如血壓控制、減輕膝關節負擔等,臨床上才會建議老人家減重。蕭敦仁建議,六十五歲以上老人減肥,應遵守少吃、多動、使用代餐的方式,不宜用藥物減肥,運動也要選擇溫和的運動方式,以免造成運動傷害。他強調,若五十歲出現發福狀況,就要積極控制體重,不要等到六十五歲以後才減肥。 前一篇文章 老人超級肥胖 死亡率高一倍 下一篇文章 標靶治療黃斑部病變 18月視力1.0 熱門新聞 01公股行庫房貸 可達8成52024.05.2702【詩】散步2024.05.2803千里尋夫黃土高坡2024.05.2704伊香保遇見星雲大師2024.05.2705遲緩兒個案通報 12年增1倍2024.05.2706捕碳 杜拜將種 1 億棵紅樹林2024.05.2707敨2024.05.3108高雄龍舟嘉年華6月8日登場 佛光山祥龍現身愛河2024.05.2709實踐良善 268校獲選三好校園2024.05.2810巴西南部百年洪災 佛光山馳援2024.05.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 羊醫師家族列車 6月啟程十指常動激活大腦 保持創造力人不老防範沙門氏菌 如廁後要勤洗手成大研發奈米技術 癌細胞無所遁形異位性皮膚炎嚴重 恐伴隨心血管疾病多吃綠色蔬菜 遠離骨鬆症