站上衝浪板越過浪頭，那種駕馭狂野巨浪、無拘無束的快感，是衝浪運動令人著迷的重要原因。

中華民國滑浪協會祕書長兼衝浪學校總教練鍾文乾表示，很多人認為衝浪是一項困難的運動，「大多人只看看，不敢下水嘗試」。其實，衝浪立刻就能學會，而且讓你相當有成就感。只要有海的地方就有波浪，就可以盡情地衝浪。

鍾文乾指出，就技術而言，衝浪如同直排輪運動一般，可輕易學習基礎技巧，而後再經由階段性的學習，學習高難度技巧，因此，它是入門容易、器材簡單、男女老少皆宜的海洋運動。

他強調，「衝浪運動本身又擁有極佳的海上救生和自救的概念，值得推廣。」透過運動的推廣，消除大家對海洋的害怕和疑慮，並拉近與海洋的距離，衝浪運動應是最好的選擇。

衝浪相當耗費體力，初學者最好先做簡單的體能訓練，培養好體力以減少挫折感，少了挫折感多了成就感，自然能一步步超越自己，衝出漂亮的成績單。衝浪課程通常分室內、外教學，室內教學，屬衝浪原理、器材使用與浪況講解分析，室外教學則包括先在沙灘上演練基本動作及衝浪技巧，如入水、越浪等，之後並到沙岸邊做實際練習。

此外，還有衝浪救生技巧講解。所有課程都是讓你反覆練習，養成正確的動作，如此即可事半功倍學會衝浪，通過教練動作測試，領得協會的結業證書後，就能向進階班邁進了。