每日飲食新指南草案 ｜2009.06.03 語音朗讀 758觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】衛署公布新版每日飲食指南草案，將五大類改為六大類，其中五穀根莖類改為全穀根莖類，每日至少一餐吃全穀主食（雜糧或麵包），且七分滿就好；蛋白質部分，順序改為豆魚肉蛋，每日至少四份；奶類獨立，建議飲用低脂奶或脫脂奶；蔬菜、水果建議攝取量未變。 前一篇文章 中國公布台灣醫師申請大陸證書代理機構 下一篇文章 【健康醫點靈】雷射及微創手術的多重應用 熱門新聞 01海鯤號、小神盾 建造計畫延宕2025.09.0102【遊藝筆記】一騎紅塵妃子笑：唐宋荔枝（下）2025.09.0203談佛教傳統文化月 加拿大電視台專訪多倫多佛光山2025.09.0104紐西蘭佛光山供僧 緬懷星雲大師2025.09.0105鳳山區公所發放物資 佛光山響應2025.09.0206星雲大師全集【經義】佛法滿人間—聞思修2025.09.0107【浮世畫框】一朵雲，行進京都──日本首展小記2025.09.0208佛光童軍與時俱進 邁向永續發展2025.09.0209《365日》贈瑞典酒店 旅客啟迪心靈2025.09.0210【穿越古今】跨度十萬年的 廣都博物館2025.09.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 養骨本防骨鬆 均衡飲食、多運動白露養生潤肺防敏 保溼防晒多喝溫水失眠4類型 中醫調心肝氣血助改善抑制高膽固醇有良方 清淡飲食加規律運動強化寵物中醫術 女大生赴日研修應酬減傷飲食有策略 吃堅果墊胃再多蔬果
