每日飲食新指南草案 ｜2009.06.03 語音朗讀 785觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】衛署公布新版每日飲食指南草案，將五大類改為六大類，其中五穀根莖類改為全穀根莖類，每日至少一餐吃全穀主食（雜糧或麵包），且七分滿就好；蛋白質部分，順序改為豆魚肉蛋，每日至少四份；奶類獨立，建議飲用低脂奶或脫脂奶；蔬菜、水果建議攝取量未變。 前一篇文章 中國公布台灣醫師申請大陸證書代理機構 下一篇文章 【健康醫點靈】雷射及微創手術的多重應用 熱門新聞 01全中運張雅佳游泳 3 金 雙破全國2026.04.2402【詩】 鐮刀俠2026.04.2103氣候變遷 牽動美年輕人生育觀2026.04.1904佛光山開山60周年 傳授三壇大戒2026.04.20052026地球日 行動永續綠色未來 2026.04.2206永和學舍慶佛誕 千人浴佛清淨身心2026.04.2207人情冷暖與計算 悅讀〈 杜十娘怒沉百寶箱 〉2026.04.2108火金姑復育有成 螢光爆發2026.04.2109嘉義．朴子 樸城煙霞古韻長 水道遺風話滄桑2026.04.2010社論--世界民主大倒退2026.04.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 銀養創新料理賽 報名無糖手搖飲逾半含糖 多喝白開水有益健康苦瓜營養價值高 清熱解毒、控血糖9成孩童水果攝取不足 從早餐補充強化免疫病友投手丘開球 肩關節治療新里程豆漿搭膳食纖維配料 手搖飲輕食化減負擔
