每日飲食新指南草案 ｜2009.06.03 語音朗讀 795觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】衛署公布新版每日飲食指南草案，將五大類改為六大類，其中五穀根莖類改為全穀根莖類，每日至少一餐吃全穀主食（雜糧或麵包），且七分滿就好；蛋白質部分，順序改為豆魚肉蛋，每日至少四份；奶類獨立，建議飲用低脂奶或脫脂奶；蔬菜、水果建議攝取量未變。 前一篇文章 中國公布台灣醫師申請大陸證書代理機構 下一篇文章 【健康醫點靈】雷射及微創手術的多重應用 熱門新聞 01古老鹽礦放光 變身觀光寶藏2026.06.1102社論--悼念尹衍樑先生2026.06.0903菲律賓7.8強震 逾32死200傷2026.06.0904地衣是新藥來源？2026.06.0905星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與佛教學術活動 4-22026.06.1006南華樂齡大學學員 發現美好生命2026.06.1307佛光山22幼教師 獲大馬卓越教師獎 2026.06.1308【百年佛緣─文教篇】我與佛教學術活動 4-12026.06.0909輔助犬傳遞正能量 病童心靈捕手2026.06.1110南非入寒冬 佛光人溫暖弱勢學子家庭2026.06.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 小腿緊繃疼痛 踮腳尖可緩解下午茶水果取代甜點 避免血糖波動防失智孫翊倫罹罕病 台語詩寫生命韌性端午養生清暑祛溼 多喝溫水顧好腸胃端午節自製香包 助睡眠、提神醒腦西瓜消暑解渴又抗癌 含茄紅素保養心血管
