每日飲食新指南草案 ｜2009.06.03 語音朗讀 753觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】衛署公布新版每日飲食指南草案，將五大類改為六大類，其中五穀根莖類改為全穀根莖類，每日至少一餐吃全穀主食（雜糧或麵包），且七分滿就好；蛋白質部分，順序改為豆魚肉蛋，每日至少四份；奶類獨立，建議飲用低脂奶或脫脂奶；蔬菜、水果建議攝取量未變。 前一篇文章 中國公布台灣醫師申請大陸證書代理機構 下一篇文章 【健康醫點靈】雷射及微創手術的多重應用 熱門新聞 01木衛一火山頻爆發 謎團解開了2025.07.0602【生活課題】 建立無血緣家人關懷網2025.07.0303拍戲受前輩啟發 體悟堅持2025.07.0104培養裁判、經營球隊 日女體大全方位育才2025.07.0405雲梯2025.07.0106母雞誤闖雞翅餐廳 動保組織搶救2025.07.0207如是說2025.07.02085根還是6根手指？2025.07.0109佛光山體系首位選秀榜眼 張育豪獲悍將指名2025.07.0110【寶島紀事】家族情懷與地方文化──探訪林園古厝群（上）2025.07.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 在宅急症照護 1年收案3000人次吃深綠色蔬菜可護眼 戶外活動降近視風險伊甸「同一Team」 助多重障礙者自立走路最安全有氧運動 步伐宜輕柔不傷膝蓋高血脂患者年輕化 中醫調理標本兼治黃奇異果連皮吃更好 有助腸胃蠕動控血糖
