治周一症候群 做善事
很多上班族過完愉快的周末後，周一上班都無精打采，甚至感覺痛苦，這種「周一症候群」有方法可治了。美國一個團體設立網站，建議在上班前做一件幫助人的善事，例如捐舊衣給孤兒院，開車載病童郊遊，或參觀老人院幫老人做事等，不但能使別人快樂，也能使自己快樂。網站說，做好事不必大，也不必急，依照各人能力跟進度做就可以。

俄羅斯人禦寒 吃冰品
俄羅斯氣候嚴寒，當地人吃什麼來抵抗寒流？答案是「冰淇淋」！原來，俄羅斯的冰品中會加入大量棉花糖，熱量是一般冰淇淋的三倍以上，所以愈吃愈暖和。冰品工廠代表說，俄羅斯人冬天只要吃點脂肪含量較高的冰淇淋，就可以袪除寒意。這種用高熱量冰品對抗酷寒的俄羅斯風俗，讓怕冷的亞熱帶民眾大開眼界。