文／何佩梅

在吹熄最後一根蠟燭時，感謝家人為我慶生，還收到來自四面八方朋友的祝福，連學生的一句：「老師：生日快樂」都備感幸福。因為知道在世界的各角落裡，有人想到你，有人記得你，這些祝福將如燭火般，雖會燒盡，卻不熄滅。因為火種在我心中，生生不息！

上個月，我經歷了外子面臨生死交關的當口，在急診室閱盡人生百態，不分年齡、沒有預警，生命隨時可以油盡燈枯，走向盡頭；不論貧富貴賤，人人都是平等的。

我更警醒到：凡是想做的事就放膽去做，不要等「以後」。工作的能力要培養與學習，而享受人生的能力，也需要學習與提升。何況人生的下半場已然展開，應該每天做一些小小的，卻又能使自己快樂的事，保持自己靈動活潑的心境，因此，我許下了三個心願！

首先，我要開始「深交朋友」：今年的母親節提前一天慶祝，因為家人都有要事出門。當天獨守空閨之餘，拿起拖把拖地。縱使層層汙垢被清除殆盡，心裡卻哀怨叢生，好端端的佳節，卻在這裡做苦力，不禁胃部翻騰絞痛，難耐不已。好友說：「我看是心痛吧！何必委屈自己，何不出門去看場電影，或逛街購物，犒賞自己一下。」這智慧的話語，立刻驚醒夢中人，不再哀怨悲歎。朋友可以是一面清澈的鏡子，適時的陪伴，醍醐灌頂的安慰，使我心境轉彎，心念一轉，路更寬，天地也隨之開闊燦美。

其次是「持續運動」：人到中年，器官呈現中古狀態，最好的保養方式便是運動。上周和好友去爬七星山，石階如天梯般綿延不絕，我們邊走邊聊，兩個小時後登上一千一百公尺的峰頂，放眼盡是山巒層疊、綠野如茵。這一步一腳印，攻頂的過程，雖不免氣喘如牛、揮汗如雨，然而五臟六腑卻如乾洗般熨燙妥貼，八萬七千個毛孔無不酣暢自如。運動雖不見得使人長生不老，卻可以使身體輕快舒暢，體會年輕的活力與自在。

最後是「培養興趣」：為家庭、工作忙了半輩子，常常忘了自己是誰？想起小時候，個性內向的我，鄰居小孩在空地上玩捉迷藏、鬼抓人時，我總是一個人默默在家中畫畫，甚至拿哥哥的課本，在黑板上一遍一遍的抄寫，雖然顯得孤僻沉滯，但也在看似荒漠的童年中，為自己灌溉滋養，找到心靈的出口。

現在孩子大了，各個有自己的一片天地，更要每天空出一點時間，培養嗜好，取悅自己。不管是畫畫、寫作、攝影、旅遊……趁著現在，養成興趣、形成習慣。晚飯後無論是一杯清茶，或去公園散步，和朋友聊天，都是可以無限重複的簡單快樂。

人生的下半場，應該多花些時間深耕心田，隨時可以給自己一段tea time時光，沉浸其中，孤單而不寂寞，寧靜而自在。

要多給自己一些空間，讓我們為自己種下深耕生活的苗圃，用清新去灌溉，自在去施肥，自然可以享受生命中的歲月靜好。