文／李明憲 1.工具化現場。 先用（左表）列出的「毒人九宮格」，辨識職場對手屬於那一種「毒人」。這些毒人或許並非壞人，卻足以破壞他人生涯之路，建議員工善用「50句拒絕話術（見《巧推職場九種毒人解方》電子書）」自保，主管則透過「24小時SOP」應變辦公室霸凌。 2.升級系統。 不與毒人纏鬥，而是設...

文／李明憲 身為主管，遇到下屬發生衝突，甚至申訴、檢舉有霸凌事實時，主管正確流程應包括4步驟： (1)聆聽與共情：不要急著判斷，只要傾聽。 (2)保護與隔離：先讓當事人脫離風險場域。 (3)蒐證與記錄：記下事件時間、對話、地點。 (4)通報與升級：依制度啟動調查。 當危機穩定後，主管需從...

文／李明憲 我是教育部反霸凌安全學校計畫主持人，也是「台灣粉紅T恤反霸凌運動」發起人。我任教於國立大學多年，擁有健康教育博士與中醫博士學歷，最看不得校園及職場霸凌事件的發生。 可惜的是，只要是有人的地方，好像就免不了發生恃強凌弱、甩鍋推委之事，於是近幾年，我寫了幾本關於「預防」職場霸凌的電子書，...

文／Sunny 本次先聚焦德國為首的德語系企業，和台灣企業在職場文化和團隊相處方式上，有哪些顯著的不同和相似之處，以下是個人的觀察心得，並區分幾個面向加以探討和比較： 階級制度與平等性 •德國：德國職場強調平等，階級分別不明顯。員工和主管之間的關係較為平等，員工有更多的發言權和自主權。...

文／Sunny 包括德國、奧地利、瑞士等國在內的「德語系DACH國家」，自二戰戰敗的廢墟中走出後，逐步成為世界強國，更是歐盟各項指標的風向球，近年更積極吸納各國人才，鼓勵優良企業前往投資設廠，而德語系企業的職場文化與管理方式，也被世人關注及肯定。 德語系國家文化相近 其實，「DACH國...

文／派翠西亞 繼去年8月1日，國內教育（保）人員率先實施「每年6次免費心理諮商，及可請3次身心假」，學生則「每學期可請3天身心假」後，今年10月10日「世界心理健康日」起，公務員跟進實施可每年不扣薪、免證明請3天「身心調適假」，目前更有少數民間企業表明將比照實施…… 行政院宣布從今年10月1...

文／Sunny 具備一定能力卻不會運用AI的人，職場發展可能逐漸陷入以下困境： ˙資訊焦慮：無法辨別AI生成內容的真偽，吸收困難。 ˙效率落差：同樣任務需花更多時間完成，在團隊中被視為「慢半拍」。 ˙創意瓶頸：無法善用AI輔助，靈感枯竭。 ˙職涯焦慮：不知如何轉型或升級，導致規畫停滯。 ...

文／Sunny 具備AI思維，是未來職場最稀缺的能力。因為AI不會取代所有人，但它會放大那些懂得與它共舞的人——讓他們更快、更準、更有創造力，也更具競爭力。 更重要的是，會用AI的人不一定是工程師或技術宅。他們可能是行銷人、業務、設計師、HR，甚至是自由工作者。他們懂得如何把AI當成「第二大腦」...

文／Sunny 根據多項調查，近半數Z世代求職者認為：AI正在削弱學歷的價值。亦即，AI不是取代某些職位及工作，而是直接取代了做某些工作的人。在這樣的背景下，熟悉並使用生成式AI，不僅是挑戰，更可能是突破的契機。問題是，Z世代是否已掌握這把職場突圍的金鑰匙了呢…… 在生成式人工智慧（AI）迅...

文／彌生 溫世仁文教基金會即日起至9月28日截止，鼓勵大三（含）以上在學學生（含碩博士生）及兩年內工作經驗社會新鮮人報名，免費參加「TalentNXT Fresh人才培育計畫」，透過專業導師、學長的陪伴，及「FIT+HUG生涯價值力」的核心課程熏陶，幫助自己脫胎換骨成為未來社會所需要的人才，讓生涯...