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  巴掌仙子戰勝癌症 捐髮助癌友
新聞上稿日期:2017/6/24
為了回饋抗癌過程中眾人的關愛,並以自身經驗鼓勵其他癌童,「巴掌仙子」玨瑩決定捐出化療掉髮後近四年長出及腰的長髮,交由「切膚之愛基金會」作成假髮,供化療掉髮的癌友使用。六月十五日當天,由主治醫師彰化基督教兒童醫院兒童血液腫瘤科醫師林明燦,為玨瑩剪下第一刀,隨後彰基兒童醫院也致贈玨瑩制服、書包,祝福她在...
  瘦身筆記 該減的是肥胖而非重量
新聞上稿日期:2017/6/24
文/體適能師趙威婷 通常女性在體重機上量體重時,都會有一種迷思,例如:昨天少吃了一點甜食,今天會不會少了幾十公克的體重?女性對於體重數字變化的關心程度,大大的超過維持運動習慣以及飲食熱量控管。首先,我們有個觀念需釐清:減輕體重的概念通常是競技運動員為了特定目的,在教練的協助之下達成目標體重,這與瘦...
  口腔保清潔 健康跟著來
新聞上稿日期:2017/6/17
文/長野志津男 刷牙的好處多多,但最主要的目的是保持口腔清潔,預防病菌纏身。早上起床,一定要刷牙,而不能只是漱口,因為人在睡覺時,口腔幾乎都不會分泌可殺菌和抗菌的唾液,因而繁殖出大量的細菌。刷牙有學問,要怎麼刷,何時刷,才能保持口腔清潔衛生呢? 「我們為什麼要刷牙?」 也許很多人會回答,刷牙是...
  營養專欄 吃對食物,可去疲勞
新聞上稿日期:2017/6/17
文/營養師賴怡君 疲勞是正常的生理反應,在人體經過腦力激盪或劇烈運動,甚至焦慮不安之後,就會產生暫時性的疲勞感,不過當壓力累積到一定程度且無法得到足夠的休息,許多疲勞的症狀就出現。最常見的如頭痛和失眠、伴隨胸悶和心悸,或是頸部僵硬、腰痠背痛、消化不良等。或許你經過多科別的檢查後,找不到造成疲累的病...
  病中紀念物:療癒新力量
新聞上稿日期:2017/6/10
文/記者陳玲芳 國內首度以「病中紀念物」為題的醫學人文展「閱物計畫:療癒的力量」,由輔仁大學博物館學研究所策畫,五月下旬舉辦開幕暨分享會活動。展覽以「思想的力量區」、「閱物故事區」、「平面故事區」、「療癒活動區」四大展區,透過視覺、聽覺、嗅覺與互動設計,邀請大眾開啟感官,探索患者內心世界。 一項...
  護眼專欄 眼鏡度數配到足,眼睛ㄟ咖金?!
新聞上稿日期:2017/6/10
文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任 近視幾乎已是現代人的通病,因此對於眼鏡的知識不能不清楚。究竟配眼鏡該怎麼配?要把度數配到滿?還是要配深一點才看得比較清楚呢? 事實上,一般配眼鏡並不會把度數配到滿,而是以眼睛最舒服、最不費力的度數為主,通常只要能看到視力表的零點八到一點零就好,可以兼顧看遠,看近眼...
  破解懷孕、產後 8 大迷思
新聞上稿日期:2017/6/3
文/江守山醫師 從懷胎開始,許多老祖宗們流傳下來的懷孕禁忌,許多準爸媽要不是不明所以的照單全收,就是認為是迷信而完全置之不理,其實一味的盲從和盲目的反對都可能賠上媽媽和胎兒的健康。我建議正準備懷孕或正在懷孕的準媽媽,都應該徹底了解懷孕的禁忌與規矩,才能在規畫孕期生活時,更懂得「趨吉避凶」之道。 ...
  養生達人系列(一) 聲樂家簡文秀 心適打
新聞上稿日期:2017/5/27
簡文秀不只愛唱歌,也愛打乒乓球,而且十幾年來幾乎天天打,除非出國或登台,否則每晚六點到八點,就會一身勁裝出現在台電大樓副樓乒乓球室,即便颳風下雨也從未間斷。「甚至,有幾次來不及換裝,穿著蓬蓬裙,照打不誤。」總是穿及膝長裙打球的她,順便提醒婦女同胞,少穿過緊長褲運動,是保養泌尿系統的第一步。 「乒乓...
  好眠 SOP 抓出三大睡眠小偷,還你一夜
新聞上稿日期:2017/5/27
睡不著?睡不深?睡太少?如果有以上問題,在你生活的某個角落裡可能藏了個無名小賊,無聲無息的偷走了你的好睡眠。現在,一起拿出名偵探柯南的放大鏡,仔細的找出身邊的睡眠小偷吧! ◎停止不了的追劇:熬夜追劇,持續刺激腎上腺難入眠 拜網路之賜,下載追劇程式或APP,中日韓美港的戲劇電影任君挑選,優點是收看...
  發燒? 就等它自然降溫吧!
新聞上稿日期:2017/5/20
文/金孝珍醫師 除了頭腦以外,我們的身體就算發熱也不會有什麼大礙。腦袋就如同一台電腦,不僅僅只有硬體,也包含了軟體設備,溫度若升得太高,數據資料或系統就會發生錯誤,因此大家才會對於腦袋發燒這件事感到恐懼;也是這個緣故,才會有人說「發燒超過四十度的話大腦就會產生異常」。 如果除了腦袋以外的身體其他...
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