| |
|
|
|
你的手指是長這樣嗎？姆指向內握拳時，姆指的位置超出小姆指，就有可能罹患馬凡氏症候群，小心是主動脈剝離高危險族群！前中山醫學大學附設醫院先天性心臟病主任陳豐霖指出，除了高血壓是高風險因子，主動脈剝離也容易發生在馬凡氏症候群患者身上。
 |
|
 |
|
|
|
|
什麼是脊椎側彎？衛生福利部基隆醫院復健科主任王昭閔指出，脊椎側向一邊、角度大於10度就叫脊椎側彎，嚴重者會造成肩膀、耳垂不同高、骨盆歪掉。造成脊椎側彎的原因不明，一般人會以為是搬重物或是長期一邊揹包包造成，後來有研究認為這不是主因，但醫師提醒，揹東西最好還是用雙肩背包比較好。
|
|
|
|
|
|
|
文／松田史彥（日本松田醫院院長）
很多跟肌肉和骨骼有關的問題，都是因為運動不足和姿勢不良所引起。想要改善這一類的問題，最有效的方法還是把適度的運動融入我們的日常生活中。
◎每天都能走一走
最簡單的運動，首推步行。我們不需要特意走很快，也不需要走很久，只要利用到附近買東西的時候，或者到外頭散步的...
|
|
|
|
|
|
|
文／松浦彌太郎
早晨覺得有點涼意時，或是好像快感冒了，沒什麼食欲，又或者吃太飽的隔天……遇到這種狀況，要不要來一杯熱呼呼的溫熱柳橙汁呢？
只需要搭配薑和蜂蜜，慢慢加熱，就是簡單又好喝的健康飲料。邊吹涼邊喝，熱呼呼的柳橙汁，如此美味，保證讓人一喝就上癮。
這款果汁是住在加拿大的朋友教我的，那裡的...
|
|
|
|
|
|
|
文／周曼萍（立達診所藥師）
維生素D對人體的定位，早已不再只是維生素，更是重要的內分泌賀爾蒙：除了參與人體鈣質的恆定外，維生素D也能調節免疫力、改善內皮細胞功能等骨質外的作用。如想擁有足夠的維生素D，平時要日晒、飲食、補充劑三管齊下。...
|
|
|
|
|
|
|
文／記者陳玲芳
「病來如山倒，病去如抽絲」為何「病」那麼難好？復健科醫師王偉全指出，「慢性疼痛」是一種疾病，像個「壓力桶」，會逐步瓦解你的結構、化學、情緒穩定。唯有接受治療，配合運動、營養、睡好覺，面對自己、感恩、冥想等，如同為桶子接排水管，釋放壓力、減少所能適應的「負荷量」，慢慢排空壓力桶，方能找回「健康金三角」。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
一氧化碳是無色無味的氣體，一氧化碳為含碳物質不完全燃燒後的產物。因為它無色無味所以更危險，究竟一氧化碳如何造成中毒？讓劉育志醫師用圖畫告訴你。
|
|
|
|
|
|
|
文／寇特．史坦恩（毛髮研究權威）
燙髮和染髮都是愛美人士改變外表的主要手段，但顏色是頭髮傳遞資訊的手段中不可分割的一部分。此外世界各地的人每年花在染髮上的錢超過一百億美元。
髮色傳達特定資訊
首先，頭髮的顏色可以反映人的年齡：淺色代表年幼，飽滿的深色則象徵著青春，灰白的頭髮則是長者的象徵。但顏...
|
|
|
|
|
|
|
文／吳建東中醫師
您看到這篇文章的時候，請先不要抬起頭，趕快檢視您的頸部姿勢是否正確。一般來說，如果您的頸部姿勢是正確放鬆的話，您的頸椎需要負擔一顆頭顱的重量，大約五公斤左右，但如果您常看電腦螢幕，常低頭滑手機，頸椎的負擔就因著低頭的程度而增加，低頭十五度，頸椎約負擔十二公斤，低頭三十度，頸椎負擔...
|
|
|
|