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  大姆指過長!醫師:你是主動脈剝離高危險群
新聞上稿日期:2019/10/16
你的手指是長這樣嗎?姆指向內握拳時,姆指的位置超出小姆指,就有可能罹患馬凡氏症候群,小心是主動脈剝離高危險族群!前中山醫學大學附設醫院先天性心臟病主任陳豐霖指出,除了高血壓是高風險因子,主動脈剝離也容易發生在馬凡氏症候群患者身上。
  3步驟檢測 你有沒有脊椎側彎
新聞上稿日期:2019/10/16
什麼是脊椎側彎?衛生福利部基隆醫院復健科主任王昭閔指出,脊椎側向一邊、角度大於10度就叫脊椎側彎,嚴重者會造成肩膀、耳垂不同高、骨盆歪掉。造成脊椎側彎的原因不明,一般人會以為是搬重物或是長期一邊揹包包造成,後來有研究認為這不是主因,但醫師提醒,揹東西最好還是用雙肩背包比較好。
  【身心調養】 從走路到看書
新聞上稿日期:2019/10/12
文/松田史彥(日本松田醫院院長) 很多跟肌肉和骨骼有關的問題,都是因為運動不足和姿勢不良所引起。想要改善這一類的問題,最有效的方法還是把適度的運動融入我們的日常生活中。 ◎每天都能走一走 最簡單的運動,首推步行。我們不需要特意走很快,也不需要走很久,只要利用到附近買東西的時候,或者到外頭散步的...
  【養生DIY】 早上喝的溫果汁
新聞上稿日期:2019/10/12
文/松浦彌太郎 早晨覺得有點涼意時,或是好像快感冒了,沒什麼食欲,又或者吃太飽的隔天……遇到這種狀況,要不要來一杯熱呼呼的溫熱柳橙汁呢? 只需要搭配薑和蜂蜜,慢慢加熱,就是簡單又好喝的健康飲料。邊吹涼邊喝,熱呼呼的柳橙汁,如此美味,保證讓人一喝就上癮。 這款果汁是住在加拿大的朋友教我的,那裡的...
  補充維生素D 兼顧骨本與健康荷爾蒙
新聞上稿日期:2019/10/12
文/周曼萍(立達診所藥師) 維生素D對人體的定位,早已不再只是維生素,更是重要的內分泌賀爾蒙:除了參與人體鈣質的恆定外,維生素D也能調節免疫力、改善內皮細胞功能等骨質外的作用。如想擁有足夠的維生素D,平時要日晒、飲食、補充劑三管齊下。...
  排空壓力桶, 找回健康金三角
新聞上稿日期:2019/10/5
文/記者陳玲芳 「病來如山倒,病去如抽絲」為何「病」那麼難好?復健科醫師王偉全指出,「慢性疼痛」是一種疾病,像個「壓力桶」,會逐步瓦解你的結構、化學、情緒穩定。唯有接受治療,配合運動、營養、睡好覺,面對自己、感恩、冥想等,如同為桶子接排水管,釋放壓力、減少所能適應的「負荷量」,慢慢排空壓力桶,方能找回「健康金三角」。
  王偉全:從四肢癱瘓到復健科醫師之路
新聞上稿日期:2019/10/5
  無色無味一氧化碳中毒 醫師畫圖教你自
新聞上稿日期:2019/10/1
一氧化碳是無色無味的氣體,一氧化碳為含碳物質不完全燃燒後的產物。因為它無色無味所以更危險,究竟一氧化碳如何造成中毒?讓劉育志醫師用圖畫告訴你。
  髮色隱藏的祕密
新聞上稿日期:2019/9/28
文/寇特.史坦恩(毛髮研究權威) 燙髮和染髮都是愛美人士改變外表的主要手段,但顏色是頭髮傳遞資訊的手段中不可分割的一部分。此外世界各地的人每年花在染髮上的錢超過一百億美元。 髮色傳達特定資訊 首先,頭髮的顏色可以反映人的年齡:淺色代表年幼,飽滿的深色則象徵著青春,灰白的頭髮則是長者的象徵。但顏...
  【中醫專欄】 上班族的肩頸痠痛
新聞上稿日期:2019/9/28
文/吳建東中醫師 您看到這篇文章的時候,請先不要抬起頭,趕快檢視您的頸部姿勢是否正確。一般來說,如果您的頸部姿勢是正確放鬆的話,您的頸椎需要負擔一顆頭顱的重量,大約五公斤左右,但如果您常看電腦螢幕,常低頭滑手機,頸椎的負擔就因著低頭的程度而增加,低頭十五度,頸椎約負擔十二公斤,低頭三十度,頸椎負擔...
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