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文／蘇予昕諮商心理師
不知你是否也同意——愈親近的人愈容易刺痛我們；所以，因關係靠近而產生的壓力，更是沉重。
無論是與你的原生家庭，或新生家庭間，都經常在過年時期產生摩擦，沒有處理完的衝突會持續上演。曾有個案對我說：「過年怎麼比上班還累……」所以，有為數不少的民眾寧可加班留守、出國旅遊，或用其他...
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文／記者陳玲芳
台大開課秒殺的人氣營養學老師洪泰雄，在深入閱讀8百本營養學相關書籍，且親身花費4年時間「試驗」，歸納出「35921飲食原則」，4個月成功減重17公斤，不再復胖。
國立台灣大學、中原大學營養教育教師洪泰雄，曾因體重過重導致睡眠呼吸中止症候群與高血壓，在研究各種營養學與相關知識後，歸...
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文／許宏志醫師
鐵腿，正確名稱為「延遲性肌肉痠痛」（DOMS），常發生在從事不熟悉、不常做的運動形態，或強度超乎平時訓練，特別是肌肉反覆離心收縮的運動後（如下坡跑步、騎腳踏車、登山等）二十四到四十八小時出現，是一種急性期的發炎。人在運動時肌肉收縮，但以上這些運動卻因為姿勢的關係（例如把腳踏車的踏板...
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專家諮詢／台北醫學大學講座教授暨前校長閻雲文字整理／李佳欣
近年來，罹癌患者有年輕化的趨勢，主要原因為飲食西化、大環境的改變等等。而年輕罹癌者與老年罹癌者的狀況又不相同，有哪些注意事項？面對癌症，又有哪些有效預防方法？
長久以來，高齡一直被認為是致癌主因。隨年齡增長，人體細胞基因突變機率增加、細...
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AI系統判讀X光影像更準確，將來有助提高乳癌檢出機率。英美研究人員發表的研究報告指出，谷歌（Google）研發的AI人工智慧系統，用來判讀乳房X光攝影是否罹患乳癌的準確度已達放射科專家水準，甚至比6名放射科專家還準。
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文／江錫仁醫師
口腔疾病的處置，已由傳統的治療牙痛，擴增至「牙齒美白」及「牙齒貼片」醫美的治療。近期，「牙齒美白、冰鑽瓷貼片」及「瓷化貼片」等醫療宣傳資訊，充斥於網路、臉書社群及部落客。因為價格極為優惠聳動，確實吸引民眾的注意，甚至親身接受治療。
本人擔任社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會的常...
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文／記者陳玲芳
五十歲蔡先生，是忙碌的公司主管，長期熬夜、生活作息不正常，牙周長期不適，卻一再隱忍，直到牙痛齒搖，才求診牙醫。他原本只想植牙，不料卻被確診為「重度牙周病」，牙醫師提醒他應盡快前往醫院抽血檢查，檢查後，蔡先生這下才驚覺：「自己不知何時，竟然罹患糖尿病！」
「牙周病是多重慢性疾病的幫...
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日行萬步有益健康，但是要每天走一萬步以上並不容易。即使無法走到一萬步也別擔心，美國哈佛醫學院的教學醫院布萊根婦女醫院發表一項研究顯示，走4400步就能有效降低死亡風險。
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【編輯楊旻芳／台北報導】牙齒除了美觀之外更是人體非常重要的器官，牙齒扮演著咀嚼食物的功能，吃進的食物都從口腔而入，因此口腔是全身細菌種類最多的地方，口腔內的細菌甚至會影響身體的健康。
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【記者楊旻芳／台北報導】大陸武漢傳出「不明原因的肺炎」病例，首例病源來自華南海鮮市場，病患已經隔離。網路傳言是嚴重急性呼吸道症候群（SARS），但大陸官方尚未證實，我國疾管署也向大陸疾控中心查證並等待回覆中。近期將有台商回台參與總統立委大選投票和過春節，疫情有進入台灣風險。疾管署建議近期往來兩岸的民眾、台商等，出入公眾場合應戴口罩、避免人潮擁擠場所。
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