【本報台北訊】追逐山區銀白世界，暗藏奪命風險，專家提醒失溫比缺水或食物更致命，三小時內可能沒命；若遇同伴失溫，應移至避風溫暖處，去除潮溼衣物，避免飲酒，給予溫紅糖水或熱薑湯。 近日冷氣團來襲，雪山登山客接連發生疑因失溫在山區昏迷OHCA（到院前停止呼吸心跳）事件，高山野外醫學專家、開業診所醫師高偉...

【記者陳玲芳台北報導】明明沒有生病，卻長期失眠、心悸、腸胃不適，甚至情緒起伏劇烈，許多人在反覆檢查後仍找不到明確病因，往往與「自律神經失調」有關。營養師李婉萍指出，自律神經系統由交感神經與副交感神經組成，負責調節呼吸、心跳、消化與體溫，兩者如同蹺蹺板般需維持動態平衡，一旦失衡，身體就會發出各種警訊。...

【記者陳玲芳台北報導】年末聚會與出遊頻繁，呼吸道融和病毒（RSV）正悄然擴散。李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會提醒，RSV傳染力約為流感的2倍，一人染病常造成家庭群聚；對未滿1歲嬰幼兒而言，重症與住院風險尤其高，需提高警覺。 台灣兒童胸腔暨重症醫學會理事長、新光醫院小兒科主任穆淑琪指出，嬰幼...

【本報台北訊】多吃點辣，代謝會變快、有燃脂效果？坊間流傳「吃辣能幫助減重」，但若是方式錯誤，反而會傷身。內科暨減重專科醫師陳威龍表示，辣椒中的辣椒素（capsaicin）確實具有產熱效應，能短暫提升代謝，但這些效果時間短暫、幅度有限，還容易吃辣上癮，重口味刺激食欲，反而攝取更多熱量。 陳威龍指出，...

【本報台北訊】國人喜愛醬料，日常3餐幾乎都離不開，沾一口將食物帶出另一層次口感。醫師提醒，對於慢性腎衰竭的病友來說，這些醬料是把病情推向洗腎室的關鍵。根據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，醬料含鈉量普遍偏高，每15毫升醬油中就含有近1000毫克的鈉，僅2湯匙就可能超標。 腎臟科醫...

【本報台北訊】AI普及，影音平台充斥虛假影片傳遞錯誤訊息。一名自稱「陳志明醫師」在Youtube頻道講述健康內容，其中一部影片稱北榮和台大醫院發現，糖尿病致病元凶可能非胰島素阻抗，而是腸道菌失衡。對此，醫界否認，衛福部長石崇良說，該頻道假借醫師名義散播醫學偽知識，違反《醫師法》、《醫療法》。 「台...

【本報台北訊】「飽睏」真的是幸福的事嗎？其實，此時正是血糖飆升且最易囤積脂肪的時刻。營養師林祐萱表示，部分的人以為血糖高低不定，是糖尿病患者的專利，這是錯誤的觀念，若血糖長期忽高忽低，不只容易出現胰島素阻抗，進入糖尿病前期，也會損害器官。 林祐萱指出，代謝系統的危機，可能在血糖還沒超標前就已經悄悄...

【本報台北訊】現代人長時間使用電腦、手機，加上久坐與姿勢不良，上肢疼痛已成為常見的文明病。「財團法人中國醫藥研究發展基金會」與「財團法人華夏文教基金會」整合中醫專業觀點，提醒民眾正確認識中醫傷科治療，同時善用安全的自我按摩方式，及早改善不適、守護筋骨健康。 中醫傷科醫學會理事長黃蕙棻指出，在上肢常...

【記者陳玲芳台北報導】一名曾2度遭遇重度腦傷的42歲男子，因高空墜落造成嚴重顱腦損傷，一度陷入深度昏迷甚至植物人狀態，經奇美醫療財團法人奇美醫院跨團隊搶救與長期復健，歷經7次手術與9個月治療後，成功甦醒並逐步恢復生活功能，堪稱重度腦傷治療的生命奇蹟。 李姓男子在高空進行電纜布線作業時不慎墜落，頭部...

【本報台北訊】歲末年終，臨床心血管疾病、腸胃不適、血壓失控案例明顯上升，新陳代謝科醫師林素菁表示，許多人在年末的生活作息大亂，因為聚餐機會變多了，過量攝取甜食和酒精，加上熬夜晚睡，導致胰島素失調、血壓升高以及心律不整等問題。 林素菁指出，年末這段時間，跨年、尾牙等活動不斷，「甜食、酒精、熬夜」正悄...