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  熟齡強化肌力 蛋白質很重要
新聞上稿日期:2018/12/12
【本報綜合報導】迎來人生的第二青春,卻發現體能不足、跟不上同伴的腳步,才知道過去飲食長期忽略熟齡身體的需求,把「少油、少鹽、吃清淡」奉為依歸,肌力卻已在不知不覺中流失。 體力差、易嗆咳 熟齡的煩惱 「為什麼我的體力變得很差?吃東西也容易嗆到?」一名年約六十歲婦女無助地描述,自從邁入熟齡後,不僅體...
  3歲以下幼兒 應接種兩劑流感疫苗
新聞上稿日期:2018/12/12
【記者陳玲芳台北報導】天氣變冷,流感流行季即將到來,最近部分家中有三歲以下幼兒的爸爸媽媽都在問,「只打三價疫苗保護力真的夠嗎?」、「小寶貝第一次打流感疫苗,之前已經打一劑四價疫苗,但現在四價疫苗缺貨,第二劑該怎麼打?」 衛福部疾病管制署昨日特別邀請馬偕醫院小兒科醫師黃瑽寧,為大家解惑。 黃瑽寧表...
  光補鈣卻不運動 骨本照樣會流失
新聞上稿日期:2018/12/12
【記者陳玲芳台北報導】每天拚命補充「鈣片」,卻還是一跌倒就骨折。台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託的最新調查顯示,只補鈣還不夠,須配合「運動」才有效。醫師指出,可從事人體主要肌群的「阻抗運動」,如輕度舉重、使用彈力帶或伏地挺身、仰臥起坐、毛巾操等,是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方...
  戴隱形眼鏡拉扯眼皮 小心眼瞼下垂
新聞上稿日期:2018/12/12
【本報新竹訊】新竹市一名女子眼瞼下垂,經新竹馬偕醫院眼科醫師李亞涵診斷發現,是因長期配戴隱形眼鏡時手指會拉扯眼皮,日久易造成提瞼肌筋膜鬆脫,導致眼瞼下垂、大小眼。 李亞涵表示,眼瞼下垂可能發生於單側或雙側,又可分為先天與後天性,先天性多為提瞼肌發育不良導致,後天性則因老化造成提瞼肌筋膜鬆脫,無法有...
  看小星的繪本 認識思覺失調症
新聞上稿日期:2018/12/12
【本報台北訊】小星二十歲時常聽到旁人聽不到的聲音或有奇怪舉動,同學覺得她「怪怪」,讓小星更害怕、混亂,後來確診思覺失調症。 專家說,台灣約十萬名以上病友,社會友善有助他們穩定治療。 台灣精神醫學會與康復之友聯盟今年在北、中、南舉辦「思覺失調症特展」,台中場近日開展,展出病友「小星」的繪本故事,這...
  醫療短波
新聞上稿日期:2018/12/12
阮綜合醫院 落實分級醫療 在高雄已有七十多年歷史的區域教學級阮綜合醫院,長期深耕社區,用心照顧民眾健康。目前已與遍布高雄十一個行政區的十三群醫療群共八十八家診所一百二十一位醫師合作,推廣分級醫療雙向轉診政策。(記者陳玲芳) 多蒸桑拿 可降心血管病死亡率 東芬蘭大學日前在新一期英國《BMC醫學》...
  上班族9大疼痛 教你輕鬆緩解
新聞上稿日期:2018/12/7
【本報綜合報導】在外匆忙一整天,到家後總覺得身體處處疼痛,頸椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛……。這些疼痛千萬不要小覷,有什麼方法可以舒緩這些疼痛呢? 一、頸椎痛 從源頭上預防頸椎痛的發生,把電腦顯示幕的位置抬高幾公分,或者給電腦顯示幕墊幾本厚書,這樣就把以前的低頭動作改為抬頭。或操作電腦時腰...
  外食女胃痛嚴重 竟得胃癌
新聞上稿日期:2018/12/7
【本報台中訊】台中市三十歲李姓女子長期在外念書,是標準的外食族,長期胃痛、解黑便,都靠吃胃藥緩解,日前覺得胃痛嚴重,經就醫檢查,發現竟有兩公分胃潰瘍,切片後證實為分化不良胃癌,她擔心留疤痕,一度猶豫是否接受開刀治療,後透過腹腔鏡執行半胃切除加淋巴廓清,術後透過輔助性化療,恢復良好。 亞洲大學附屬醫...
  C肝8大風險族群 應立即篩檢
新聞上稿日期:2018/12/7
【記者陳玲芳台北報導】C型肝炎治療大利多,為響應明年健保給付不設限,台灣肝病醫療策進會推「康C攻略」,以圖像方式明列國人染C肝八大風險族群,包括刺青、紋眉、穿耳洞等族群應立即篩檢;醫師指出,C肝療程介於八周到二十四周,治癒率超過九成,副作用低,患者應把握治療機會 肝策會昨列出C肝八大風險族群,包括...
  溫差7度以上 易誘發氣喘
新聞上稿日期:2018/12/7
【本報宜蘭訊】近日氣溫忽高忽低,氣喘族好害怕,國人氣喘緊急發作過世事件雖逐年降低,但據衛福部資料,近年每百萬人口中,仍有1人因此死亡。國內每二十人中就有一人有氣喘病史,醫師提醒,近期溫差大,容易誘發氣喘發作,除正確用藥,保暖工作不可少,運動前充分暖身,降低因氣候變化造成的影響。 氣喘是世界上最常見...
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