文／本報綜合報導 人類幾千年文化中，早已發現情緒會反應在身體，例如，悲傷時的「肝腸寸斷」，思想煩亂時的「心亂如麻」；心事無法舒展時的「愁眉不展」。中醫也認為，七大類情緒「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」會影響身體，經常發怒的人，容易口乾舌燥、胸口鬱悶；過度驚喜或驚嚇，可能會睡眠不安穩、心悸；經常過思或...

文／本報綜合報導 在快節奏與高壓力的生活中，人們往往忽略身體與心靈所傳遞的訊號，而正念（Mindfulness）修習方法，提供了回到「當下」的路徑。其中，「身體掃描」（Body Scan Meditation）與「內在覺察」（Inner Awareness Meditation）是兩種相互呼應、又...

文／本報綜合報導 從文字、印刷術到網際網路，以及生成式人工智慧（AI），每一代科技文明的躍升，從來不是工具本身的功勞，而在於人類能否將工具提升為認知能力與創造力的助緣。在科技加速變化的今天，理解如何養成思考能力、創造力與學習力，已成為個人與社會共同面臨的課題。 然而，創造力不是天賦的專利，而是深...

文／本報綜合報導 生成式人工智慧（Generative AI）的浪潮正席捲全球，從學生寫作到企業決策，AI的存在已如同電力與網路一樣自然。然而，隨著AI在教育、職場與日常生活的普及化，學者專家開始憂心：如果人類過度依賴AI，是否將面臨付出難以察覺的代價？ 依據麻省理工學院（MIT）一項研究指出，...

文／本報綜合報導 據報導，美國總統川普（Donald Trump）近日致力推動烏俄和談，接受專訪時有感而發表示，可望透過終止烏俄戰爭，增加自己進入天堂的機會。然而，為什麼有人想去天堂？這問題涉及深層的文化、心理與宗教含義，可以從多個角度來探討這個議題。 天堂淨土在哪裡 「天堂」作為人類普遍存在...

文／本報綜合報導 「談判」（Negotiation）常被視為國際商業或外交領域中的專業活動，但實際上，人們每天都在進行談判。在日常生活中，個人也必須透過談判來爭取資源、維繫人際關係或追求利益。如果能將談判模式中的理論與策略，應用在日常生活情境中，可以達到人際之間有效的溝通，解決一些可能發生的問題與...

文／本報綜合報導 在人類早期歷史中，「敬畏」（Awe）源於對自然現象的無法掌控，例如雷電、洪水、日蝕、四季變化等。這些現象被賦予神祇或靈力的意涵，成為人類集體行動與信仰儀式的核心。隨著文明演進，敬畏不僅維繫社會秩序（如宗教道德、祖先崇敬），也成為藝術與建築創作的靈感源泉，藉此強化群體認同與社會凝聚...

文／本報綜合報導 複利效應（Compound Effect），最早源自金融領域的利息累積機制，指的是本金與利息不斷再投入，利滾利形成加乘式增長。愛因斯坦曾經說：「複利是世界第八大奇蹟，懂得善用它的人獲利，忽視它的人損失。」雖略帶誇張，卻揭示一個深刻原理——微小而持續的累積，隨時間推移將帶來驚人的變...

文／本報綜合報導 當人生走在十字路口，面臨情感、職涯、健康或突如其來的事故時，許多人會不約而同地打開命盤、翻出塔羅、滑開星座App，尋求命理的指引。這種行為，並非現代才有的現象。自古以來，命理學總會在人們遭遇困境時特別頻繁地出現。究竟是什麼樣的心理機制與文化背景，使人們在不確定的時候，不自覺地轉向...

文／本報綜合報導 人是否能夠掌握自己的命運，答案並非絕對的肯定或否定。人生確實存在許多無法控制的因素，例如出生環境、社會背景、自然災害等，這些先天條件形塑了個體命運的基本框架。然而，人也能透過自身的努力、選擇與行動來塑造人生，進而改變命運的走向。因此，命運既有先天註定的「定數」，亦有後天可塑的「變...