整理／闕曉菁

01

人稱「虎哥」的袁緒虎導演，28歲初次接觸潛水，從此愛上大海，開啟了水底攝影之路，他用自己獨特鏡頭美感，訴說大海的美麗與哀愁，他指出說：

「等待，是大海教會我最重要的事，卡關了無須著急，一定會等到一切都最合適的時刻。」



02

曼都國際董事長賴淑芬的故事，是由一連串的驚嘆號組成，排行老二的她，最終讓曼都創辦人賴孝義決定「傳女不傳子」。回憶過往職場經驗，賴淑芬說：

「我那時就是不想認輸。誰說我們（女生）在工作上一定會輸男生？」



03

大學生有沒有力量改變教育環境？林子鈞、蔡宛庭在20歲決定成立國際非營利組織「遠山呼喚」，串聯各界力量，5年來協助尼泊爾山區10所學校、4000位孩童獲得穩定教育，林子鈞說：

「妥協可以給我們掌聲，但不會找到自己要的人生。」



04

桑布伊是金曲獎的常勝軍，他來自台東卡大地布部落（卑南族），有人說，這個聲音裡有古老的靈魂、聽他唱歌會被帶入台灣山林中，不管面對什麼評語，他都會提醒自己要回到原點，想起什麼才是最重要的，他說：

「讓自己強大是為了分享，不管喜怒哀樂都要分享，靈魂才會健康。」



05

有「文案天后」之稱的李欣頻，平均一天閱讀一本書，看一部電影，最高紀錄一年舉辦逾百場講座，同時也是一個旅行達人，30多歲遊歷過近40個國家，將其經歷揮灑自如地轉化為無限的文字，她說：

「面對自己的歷程，愈早開始愈好。」



06

諮商心理師周慕姿陪伴婚姻將垮掉的工程師、在醫院崩潰的住院醫師、在工作上只能贏的跨國公司高階主管，試著用同理及細膩的諮商專業，看見在每個人背後的「過度努力」，她說：

「每個『過度』都是傷的證明，停止過度努力，從自我疼惜開始。」



07

地方創生工作者邱承漢當年辭掉台北金飯碗，返回高雄港都，走進社區、市場辦活動，讓老房子投入社區營造，更立志讓日治時代有「銀座」美稱的鹽埕再展光華，他說：

「我想證明傳統市場在這個時代還是被需要的存在，但是必須轉型，以符合現代人的需求。」



08

作家劉克襄新書《小站也有遠方》，記錄他在鐵道上的旅行記憶，有人、有景、有情，還有以畫筆相伴的劉媽媽。劉媽媽罹患帕金森氏症多年，88歲的她拾起畫筆，將兒子傳來的照片化作圖畫，他說：

「這本書為什麼會受到大家的喜歡，我覺得是我媽媽救了我。那也許某部分，也是我救了媽媽吧。」