假如一個人沒有力量化解情緒,就如一塊布被汙染了,
沒有辦法洗乾淨;又如一面鏡子蒙上灰塵,不能擦拭明亮。
身體汙穢了,心境蒙塵了,人生怎麼會快樂呢?
各位讀者,大家吉祥!
人都有喜怒哀樂愛惡等情緒。情緒是內在的,外表不容易看到;但也有的人情緒表現在外,讓人一看,就知道某人情緒不好,某人在鬧情緒。怎麼樣看到人在鬧情緒呢?
一、從面孔上看到情緒:有的人一鬧情緒,就板起面孔,一副生氣的樣子,種種表情都和平常不同,所以從面孔上,就知道他在鬧情緒。
二、從語言上看到情緒:鬧情緒的人,講話忽然變得很冷淡,或者刻薄,或者偏激,都會有一些不正常的語言出現。
三、從眼神上看到情緒:鬧情緒的時候,眼睛斜視不以正眼看人,或故意裝著不要看,別人一眼就知道他在鬧情緒了。
四、從動作上看到情緒:某些人一鬧情緒,就喜歡摜東西、甩門,動作誇大,好像天下的人都對不起他,他只有拿手邊的東西出氣。所以,鬧情緒失去了理智,會有很多不當的動作,人家雖然口上不說,但心中深不以為然,也因此鬧情緒,人格會被人看輕,自己往往不知道。
五、從內心上看到情緒:情緒的發生,必然是心裡不舒服,心裡不以為然,心裡覺得委屈,心裡受到壓力,不得已,只有用情緒來抗拒、發洩。有的人能控制情緒,把情緒擺在心裡,但是「誠於中,形於外」,心中的祕密都能被人料到,何況心中的情緒怎麼會不為人所發現呢?
情緒大都是貪瞋邪見,情緒大多是嫉妒不滿,情緒大都是認為委屈不公。假如一個人沒有力量化解情緒,就如一塊布被汙染了,沒有辦法洗乾淨;又如一面鏡子蒙上灰塵,不能擦拭明亮。身體汙穢了,心境蒙塵了,人生怎麼會快樂呢?
人難免會有情緒起伏的時候,但是要訓練自己有化解力、開脫力、忍受力;等到自己懂得化解,能忍受情緒的時候,所謂「逆來順受」,很多事情自然就能在哈哈一笑中化之於無形了。