你快樂嗎？總是能與你所在乎的人坦然溝通而心無嫌隙嗎？世間事難平，往往即肇始於一道道看不見的心牆。以助產士開啟生涯的雷瑟，分享她從第一份工作中所悟出的人生道理，此道理不僅讓她開展出更深刻的人倫關係，也成了她日後致力於打造美好社會的信心基底。明天是耶誕節，歡度之餘，不少信徒盼望天堂早日降臨。聆聽雷瑟的故事，會發現天堂其實不遠，就在世間，就在人心，就在你我更包容的處世態度上……

文／楊慧莉

人生契機
第一份工作的祝福

伊莉莎白．雷瑟（Elizabeth Lesser）擁有巴納德學院的文學士學位和舊金山州立大學的教育學位。

從助產士到福祉專家

二十來歲剛出道時，雷瑟擔任助產士和分娩教育家，以此開啟自己的職業生涯。一九七七年，美國文化各種嶄新想法萌發的年代，她與人創辦了具有前瞻性的歐米茄組織（Omega Institute）。這個組織提供全方位的教育訓練，開設各種課程，從整合醫學、預防醫學、身心聯結到瑜伽、一般靈修、跨文化的藝文研習，以及女性賦權和環境永續等社會改革運動。

後來，雷瑟鑑於時勢所趨，又創立了歐米茄婦女領導中心，每年吸引三萬多人參加它位於美國紐約州萊茵貝克校園的課程，以及上百萬人造訪他們的網路線上學習。

平時除了主持歐米茄組織的工作，雷瑟也寫書，其中《突破：逆境如何幫助我們成長》（Broken Open: How Difficult Times Can Help Us healing）是《紐約時報》的暢銷書，售出三十多萬本，已譯成二十種語言。

靈修上，雷瑟跟許多心靈導師、心理學家和哲學家學習。二○○八年，雷瑟協助歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey）以當代心靈大師艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）的作品《一個新世界：喚醒內在的力量》（A New Earth）為本，開設了一個為期十周的網路線上研討會，至今全球點閱率已達八百多萬人次。 二○一一年，雷瑟獲頒加州超個人心理學機構的榮譽博士學位。

而今，寫書和歐米茄組織的工作之餘，雷瑟也花許多時間在改善社會和環境。她在職場上的所做所為主要在促進全民福祉，幫助世人走出生活中的各種逆境，開展新的人生。

助產工作的三樣啟示

雷瑟回想自己的生涯發展，發現第一份助產士工作功不可沒，堪稱她未來所有職務的基礎。

「幫人接生教會了我許多事情，像是如何在清晨兩點零下十度的低溫下發動汽車，如何讓一個看到血就昏倒的新手爸爸甦醒，或是如何切斷臍帶，弄出一個漂亮的肚臍。」雷瑟數算當年做助產工作時諸多寶貴而又讓人驚訝的學習。

不過，這些都不是讓她思索再三、指引她未來方向的重要人生功課。她從接生小孩的工作中領悟到的人生道理主要有三：

道理一： 原形畢露

見到新生兒，就看到他們的獨一無二，每個孩子都因身上獨特的靈而閃閃發光，接著寶寶們隨著成長，為了適應所處家庭、文化、社群和性別規定而層層包覆起自己的靈魂，想辦法掩飾自己的怪僻和真實性。每個人都如此，無一例外。

這些新生兒讓人想起要「原形畢露」，誠實面對自我，並從每個人身上找尋此靈魂之光。

道理二：完全放空

從分娩的婦女中學到：儘管痛苦難耐，但完全放空就對了，因為愈抗拒愈痛苦。有個媽媽不再抗拒分娩時的疼痛，完全放空，神奇的事就發生了。她順利分娩，好似有宇宙之力前來襄助。因此，當有痛苦的事情找上門時，與其掙扎，倒不如保持好奇，看看這股疼痛會帶給你什麼樣的人生收穫。

道理三：單單存有

愛因斯坦死前曾做出此結論：「我們看似正常而有如滾輪般的人生經歷只是一場錯覺。人類馬不停蹄地轉呀轉，想要到達某個點，但其實在表面的時間下卻有個更深刻的時間，將過去、現在和未來整合在一起，那裡你哪兒也不用去。」

愛因斯坦稱此狀態、此空間為「單單的存有」，而他在身歷其境時表示有種神聖的敬畏感。陪伴準爸媽經歷分娩的過程，助產士也同樣感受到神聖的敬畏感。這讓人學到原來人偶爾需要抽離時間之輪，進入這種單單存有的深刻時光。

心靈相交
與老妹子  盡釋前嫌

助產士的三樣人生體悟不僅成為雷瑟生涯中的基調，最近還陪伴她面對此生中最大的生命課題。

兩年前，她的妹妹罹患真性紅細胞增多症（一種癌症），唯一的治療方式就是骨髓移植。他們家四姐妹中，雷瑟雀屏中選，成為最適合的骨髓捐贈者。當姐妹們得知此訊息，都驚呼：「啊？居然你們兩個最麻吉？」

移植互斥的聯想

得知自己是妹妹的救命者後，雷瑟開始研究整個移植過程，發現過程直接，先是用化療摧毀罹癌患者的骨髓，再換上捐贈者數百萬個健康的骨髓細胞。

然而，儘管過程簡單，卻不是毫無風險。首先，她的妹妹得撐過難受的化療，之後還要面對「雷瑟的細胞攻擊妹妹身體，以及妹妹身體排斥雷瑟細胞」的挑戰，兩種挑戰都會要上妹妹的小命。

移植骨髓細胞所導致的互斥關係，讓雷瑟不禁想起與妹妹間的情感關係：「我倆間長久以來彼此相愛，卻也時有攻擊和排斥的緊張關係出現，從小小的誤解到大大的背叛……就像多數的人倫關係，我們都對說實話、敞開傷口和坦承錯誤猶豫不決。」

趁機打理姐妹情

而今，得知妹妹身處危境，雷瑟覺得該是一舉改變彼此關係的時候了。她心想：何不把骨髓移植手術的工作留給醫師，姐妹關係的「神髓」移植就由自己來主導吧？她希望藉由意行影響身行，讓彼此的肉體能學習相親相愛，不再互斥。

於是，雷瑟先送了妹妹一幅暗示彼此膠著關係的漫畫，當妹妹看後，她便開門見山地說：手術後，妳身體裡就會是透過我的骨髓細胞造出的血液，未來我體內的細胞將伴你往後的日子，何不趁機打理我們之間的關係？

之後，姐妹倆開始檢視曾攜手共度的過往，一一釋出彼此間的誤解、責難和羞愧，最後只剩下對彼此的愛。

後來，周遭人紛紛稱許雷瑟讓人抽取骨髓的勇敢行徑，但真正讓她覺得勇敢的卻是「神髓的抽取和移植」過程，後者使她得在情感上赤裸裸地面對另一個人，放下驕傲、卸下心房，讓彼此看到對方最脆弱的一面。

落實人生三啟示

整個過程讓雷瑟彷彿落實她從助產士工作獲得的三啟示：原形畢露、完全放空和單單存有。

雷瑟的妹妹接受骨髓移植手術後，姐妹倆開始花很多時間相聚，彷彿回到兒時。她們讓過去和現在匯聚，進入了一種深刻時光。雷瑟離開滾輪般的工作和生活，全心陪伴妹妹待在養病的醫院和家中數個月之久。

她的妹妹說，移植後的日子是她生命中最棒的一年。儘管受盡折磨，但妹妹覺得生命從未如此甜美。也由於她們坦誠相見，對彼此說真話，妹妹終於學會要暢所欲言，大膽行事。

雷瑟亦深有同感，她可以勇敢地對人流露真情，說真話，更重要的是，讓別人也能坦然相對。

天堂願景
打造一個  更好社會

儘管袒露真實的自我是如此重要，但現在的人每天都忙忙碌碌，如何暫拋滾輪生活，回歸真我？

雷瑟認為每個人絕對可以為自己保留十分鐘的神聖時間，放下手邊一切，或坐或運動，目的是喚醒內在的能量。

而她個人的習慣是打坐，讓心中的雜音、焦慮、恐懼慢慢鈍化，然後進入一個深沉而安靜的境界，這時她會變得充滿靈感而有智慧。

除了打坐，閱讀詩歌、經書、小說、任何可聯結到她心靈深處的讀物，以及汲取大自然力量，也是她抽離滾輪生活的方法。

婦女領導應不同

而當個人找回真我，下一步就是如何與他人建立連結，進而改善所處的社會。這也是雷瑟創立歐米茄婦女領導中心的目的。

「我們對婦女取得舊式的權力不感興趣，我們最高的目標在問問這些婦女領袖以下問題：妳的領導在處理衝突時可以展現不同的樣貌嗎？能否更建設性地分享手上的權力？如非滿足自我虛榮心，是否有非領導不可的更好理由？是否對領導的興趣是基於想改革社會？」雷瑟表示。

因此，她所帶領的婦女領導中心並非要用母性社會取代父性社會，而是希望建立一個全人社會，男女都能因貢獻各自觀點而讓世界有個更理想的樣貌。

在個人發展方面，所謂的全人，對雷瑟而言，則涉及女性主義的新趨勢。此趨勢不再聚焦於伸張婦女權益，強調女人可做男人的事，而在於讓每個人（不管天生性向為何）超越文化所界定的性別樣貌，成為一個真性情人類，像是男人如有需求也可以回歸家庭相妻教子。

對人類深具信心

儘管世人常對彼此、對世界做出可怕的事情，雷瑟仍對人類深具信心：「我相信人類是了不起的生物，有創造和愛人的奇蹟般能力。而且，我一直覺得打造一個喜樂、有創意、有高覺知力的社會是可能的。打造人間天堂，我相信這是我們心中覺得可行的允諾。若非如此，我們就不會在家中、在職場上繼續對此有所夢想、追尋和創造。」

而打造人間天堂，雷瑟認為關鍵就在於，從與周遭人建立坦然而真誠的關係做起。她妹妹最後還是沒能逃過病魔的摧殘而撒手人寰，不過仍留給她最寶貴的一課：「我們每個人隨時都可以打理與他人的關係，不管這人是你的手足、配偶、朋友或同事，只要我們踏出勇敢的第一步。」

世間事難平，往往是我們太執著於自己的理念，沒有設身處地地去為別人著想。與其為一個可能空洞的理念去據理力爭，不如暫時放下執念，真誠地去了解和關心別人。或許就會發現，天堂原來竟在咫尺。