文／台北市婦女新知協會提供

近日，收到熱情會員致贈的一批刺繡小物，在感念會員總是心繫協會之餘，也跟會員交換了LINE，感謝科技發達，讓我透過LINE，更加認識了M姐。

M姐非常懂得安排自己的生活，除了積極保健，懂得用各種食療照顧自己身體健康之外，更是讓每日生活都過得非常充實，且做的是「自己想做」的事。她說她每天都很忙， 我問都忙些什麼呢？ M姐回我：「 我忙著快樂。」

我聽了覺得非常感動也非常佩服，「忙著快樂」這是一句多麼令人嚮往的話啊！我終於了解，為什麼M姐特別自信迷人，我相信是因為她懂得滿足自己，不管是大事小事，她傾聽了她生命裡的聲音，知道自己想要什麼，也積極地去嘗試、勇敢跨出生活圈，努力挖掘其中的快樂。

M姐說快樂很簡單，有時候就是陰雨天中的一杯薑茶；有時候是跟老朋友們一起敘敘舊；有時候是來自萍水相逢陌生人的善意。曾擔任協會女人一○四第一線電話義工的M姐，同時也是非常多單位的公益義工，她讓自己的生命跟許多受難中的靈魂交織在一起，在黑暗中拉她們一把、撐住她們，讓她們雖然依舊負重前行，但多了很多鼓勵跟支持。我相信這些都是很有意義的。

我最近也認識了一位歷經千帆，一看就覺得有很多故事的S姐。就經濟面來說，M姐跟S姐都是普通家庭，但S姐卻多了很多束縛。

S姐的先生慣性出軌，但她卻還是一個接一個的生小孩。婚後生活更像是個不停旋轉的陀螺，繞著公婆、小姑、弟弟打轉，S姐說，她的人生就像是沙鹿幫傭（她來自沙鹿）。等到公婆走了，小姑、弟弟們都成家了，S姐的小孩們也大了，年華老去，再美的容顏跟體態都已遠離。我看著S姐，用最溫柔的話語跟她說：「姐，你要休息，為自己而活。」她說：「我沒辦法啊，像陀螺一樣轉了大半輩子了，不知道該怎麼休息。而且我不甘心，我先生花心了一輩子，我要盯著他。」

我真心疼惜S姐的處境，也希望她知道，始終看不透的、困住她的，真的都是那些「不甘心」的情緒。但有些事情是改變不了的（像是先生的感情不忠），如果是我，就放下，及時停損，在其他地方找尋自己的幸福。我們總說心態很重要，但能掙脫出自己給自己的伽鎖，像M姐一樣過得健康、灑脫，又能體察生活中的快樂，真的是很不容易。

每個人的老年生活各不相同，不過只要有心想要改變，我們永遠來得及而且真的有很多資源可以使用。

【課程訊息】

詐騙事件頻傳，為避免民眾受騙遭受損失，台北市婦女新知協會在謝明珠理事長號召下，萬國法律事務所及台灣期貨交易所捐款贊助，開設免費的生活及金融法律系列課程，希望可以杜絕金融詐騙並宣傳相關知識。法律課程部分也特別為高齡者開設法律課程，希望年長者把握參與機會，免費學習相關法律知識。