文／天行

玫不開心已經一段時日了，說不上來不開心的原因。但辦公室聚會她已經很少參加，家庭聚會就更別提了，祭祖掃墓、年節假期，能拖就拖能躲就躲，想盡辦法就是要逃離回婆家的可能；幸好先生能體諒，不勉強小玫。但對小玫的不開心也不知該如何是好？只有默默地在一旁小心注意她的舉止。

透過朋友的介紹，她來到諮商室，給人第一個印象是個氣質美女，但眉頭深鎖，增添一分憂鬱感覺。諮商室中，小玫小心翼翼地表示她只是來聊聊：「我不知該說些什麼才好？只是覺得什麼都不順心，心情煩躁；我想如果我不在世界上，也沒什麼關係吧？」

「妳的意思是……」

「我就是覺得自己活著沒什麼意義，一直都在為別人做事……」

「妳覺得自己一直在為別人做事？」

「是啊！小時候為父母親弟妹，結婚後為先生為孩子、為婆家的人，做一切我認為該做的事，可是為什麼沒有人討好我？」

「妳覺得自己是認真負責的人，妳努力地做好一切？」

「也不是要人家肯定我，只是為什麼只有我應該要這樣？」

「妳覺得不公平？」

「是啊！上班回家，家事我做，回婆家，家事還是我做，回娘家，不好意思讓媽媽辛苦，進廚房幫忙的也是我，為什麼都是我？為什麼都是我？我不想再委屈自己了……」

「妳不喜歡現在的生活？」

「是啊！如果能夠，真希望能夠擁有自己的生活空間……」

「妳是說很希望能過自己喜歡的生活方式……」

「是啊！想燒飯就燒飯，家事能有人幫忙分擔，做自己喜歡的事——看舞台劇、看畫展、獨自去旅行……」

「聽起來妳似乎有許多事想做，卻無法去做？」

「我試過和朋友去喝下午茶，結果先生叫我不要學人家搞時髦，他說要把錢存下來當孩子的教育費，而且還有房貸要繳，沒閒錢也沒有閒情學人家……我婆婆也說男人存不了錢是女人的責任……天哪！我快受不了！」

「我真的很不快樂，可是說不出為什麼？」呢喃間，淚水自小玫憂愁的臉頰滑落……

渴望擁有自己的生活空間是許多女人的小小夢想，但在傳統、現實間，小小夢想竟是如此遙不可及。許多女人的不快樂，是因為不知如何去爭取小小浪漫的生活。婚姻不是一個人的事，婚後的女性在家庭占有很重要的位置，照顧小孩、打理家事、管理經濟，擔負著一連串的責任，但卻忽略了照顧自己，忽略了經營快樂媽媽、快樂妻子的角色。女人一直無法擁有自己專屬的自由空間，只有讓青春美麗在家人的夾縫中逐漸褪去，以換得賢妻良母的頭銜。

小玫要如何開拓屬於自己的祕密花園呢？

首先在諮商室裡張姐姐與小玫玩了一個小小的心理測驗遊戲，將馬、羊、豬、狗、猴，這幾種動物做重新排序。

小玫依序排出了羊、狗、馬、豬、猴。

羊代表家人、狗代表朋友、馬代表工作、豬代表金錢、猴代表休閒娛樂。

由此可清楚看出小玫真的非常在意家人的感覺；如何獲得家人的支持與協助配合是很重要的。

不快樂是因為缺乏快樂因子。快樂因子來自於擁有簡單的喜悅！

快樂祕笈：

1.建立心靈花園：在家裡開拓一塊可以自己運用的空間，也許是用餐後的餐桌，可以在這兒閱讀、做做家庭流水帳、安排自己的作息、寫寫自己想抒發情緒的日記、文章、信件或詩詞。也許是睡前一段安靜時段，擁有一點自己的時間，去思考、去做點自己喜歡的事。

2.選擇喜愛的音樂：擁有自己的音樂CD，家務、空餘時都可以與喜愛的樂音接近，最好家人也一起欣賞與分享小玫的心情。

3.好好看部影片：雖然坊間有許多讀書會、婦女成長團體，倘若時間不允許，也可以在家中經營個人的讀書坊；看影片、讀讀書，都可以很開心，而且還可以建立親子共讀的好習慣。

4.有計畫的儲蓄：以不影響家庭經濟為原則，適度小額存款是必要的。

給自己一點小小浪漫與休閒生活，就會發現人生其實是蠻美好的。