文／天行

愉快的退休生活需要事先規畫，其中財務的支持十分重要，否則退休後頓失收入，不但生活會出現問題，在心理上還得為此憂心。對於再覓工作極度不易的老年人來說，其憂慮及無力感更甚於年輕人。

許多專家認為，幾歲開始計畫退休生活並無限制，但在四十五歲左右就應認真積極考慮相關的問題。

財務計畫的意義與養老基金有幾分相同，雖然退休後的收入減少，但相對地，所須支付的消費（如交際、應酬、交通費）也減少了，此時，子女可能也大多長大或可以自立，對於教育費、生活費等負擔也變少，甚至全無。之前儲備的養老基金只要儉約使用，生活應無問題，還可成就自己的嗜好、興趣，享受下半人生。

資助子女方面，原則是救急不救窮，要讓孩子學會獨立，而非無止盡地金錢付出，否則即使你能在經濟上供給裕如，但他們是否真的受益？是否會誠心感激？所以建議平時讓子女自行解決經濟上的問題，遇有緊急事件，再適時伸出援手。明代陳繼儒在《小窗幽記》一書中寫道：「金帛多，只是博得垂老時子孫眼淚少，不知其他，知有爭而已；金帛少，只是博得垂老時子孫眼淚多，不知其他，只有哀而已。」一語道破現實炎涼。

有了財務後盾，還要有健康的身心才能充分享受運用老年資源。年輕時就要懂得重視健康，持之以恆地運動，注意飲食營養，多涉獵養生、保健之道。尤其，老年人對疾病的抵抗力及恢復力都比較弱，更應該避免染患疾病，並減少意外傷害的發生；至於心理建設方面，要知道退休只是從平常上班的工作中「退入」，而非從生活中「退出」，應該將退休生活視為人生另一階段的開始，用樂觀積極的態度去面對。

家庭方面，千萬不要存有養兒防老及老了就要子女回饋的想法，否則往往會大失所望。不論是和子女同住或分開住，記住保持適當的距離非常重要，為彼此多留些空間。美國醫師公會出版的《如何過愜意的老年生活》中即有「六不」建議，值得參考：

一、不可擅權跋扈。

二、不可好管閒事。

三、不可倚老賣老。

四、不可企求憐憫。

五、不可多嘴多舌。

六、不可反覆地追述往事。

美國退休協會也曾提出以下幾點建議：

一、退休時，可以贈送子女兩樣禮物：金錢和照顧。如果你給錢，要常在想不到的時候給，而且不要給太多，以致失去你獨立自主的保障，也不要讓他們知道你確實的財產數目；假如你照顧他們，要特別小心不要變成他們的僕人。

二、你的兒女屬於他們自己的年代，有自己的活動，千萬不要介入，假如他們歡迎你的建議，能通過的才提出來，免得雙方難堪。不要迫使他們照你的意思行動，也不要試圖一輩子做他們的同黨和跟班，因為在你退休的時候，他們已能辨別是非善惡，通曉人情義理。

三、不要因為子女理應敬愛你，就期望他們一定要敬愛你或饋贈禮物給你。

四、戴上性格和智慧的臉孔，做一個受人尊敬的人，時間久了，子女自然會回到你身邊來求取安慰。

五、可能的話，不要與子女同住，但能住在附近最好（若相處融洽，三代同堂也有很多樂趣，現在社會也開始鼓吹大家庭的生活趨勢，可依情況選擇最適合自己的方式）。

六、常常去看望兒女或許有困難，此時電話不失為折衷的代替品。每星期以電話和家人敘談一番，讓你們有機會相互致意和交換有趣的事。

七、尊重你的配偶，到了晚年，夫妻間的關係極為重要，通常彼此會變得更加互相依賴。