文／林沐雨

那天聽同事說，她會買一些幫助成長的東西給孩子吃時，就讓我想到電視廣告上常見的轉骨食品。

我開始回想，在孩子成長過程中，我好像不曾給孩子補過什麼，因為我總認為，充足的營養和適當的運動、規律的生活習慣，就能讓他們長得很好呀！我們晚餐和周末都在家裡吃，兩個孩子也都長到一百七十五公分、八十公斤以上。

記得有一年，老公的公司過年時發送了冬蟲夏草菌絲體之類的保健食品，心想免費的東西不吃太可惜，誰想到，父子三人吃了幾天之後，竟然上火流鼻血！嚇得我們再也不敢亂吃所謂的保健食品，免得吃出毛病。

記得當年我做月子時，因為沒有婆婆幫忙，加上生產過程骨盆受傷無法起床，母親每天做完生意，就會提著一鍋補品，從屏東坐客運車到鳳山來幫我做月子。這個補品，代表一個母親對女兒的愛，讓我覺得人生充滿溫暖，我永遠不會忘記母親的恩情。

但我也曾因為冬天手腳冰冷，心想四物補血，因此每個禮拜都吃個四物燉雞腿。全家是吃得唏哩呼嚕好開心，結果那個月生理期像噴泉一樣，嚇死人了，可能補過頭啦！所以真的不可以亂進補，否則可能適得其反。

不過天冷時，難免也會想吃一點可以禦寒的東西。所以每當天氣特別冷時，老公就會請兒子以前的褓姆幫我們做一鍋薑母鴨，或是買個當歸羊肉湯來吃，湯裡再加點茼蒿或高麗菜，吃完整個身體都暖呼呼的。

現在也僅能如此了，因為現代人實在是營養過剩了，再補下去，身體就要出問題了。