文／巴武奇杉

午休時間，辦公室同事聊起下班後或假日從事什麼休閒活動，女同事們不約而同埋怨家事做不完，假日還要上市場買菜，都快喘不過氣了，哪來美國時間休閒運動。

三十多歲的同事小張則得意洋洋地表示，除了偶爾上上健身房，大部分的時間他會載女友到處遊玩或逛街，假日過得很充實；同樣年紀的阿雄則是標準的宅男，除了上班，其餘時間幾乎足不出戶，寧與沙發為伍，最好的朋友就是電腦和電視。

我呢？星期一、三、五加班，二、四準時下班，吃些小點心後，就到公園慢跑十公里。假日起得更早，除了拉長慢跑時間和距離，周日再陪太太快走，有時下午還會來一趟單車爬山挑戰。

這幾年，我參加了多場馬拉松路跑，雖然成績平平，而且後半段總是氣喘吁吁，只能靠毅力和耐力硬撐著完賽，但也培養出「力爭上游」、「突破瓶頸」的精神，進步程度還算差強人意。

同事聽我說不但要花錢報名，還要耗盡體力、虐待自己，認為簡直不可思議！但我因此養成規律的運動習慣，又可與跑友互相切磋、欣賞風景，可說是深深樂在其中！