路跑活動已愈來愈受歡迎，引發一股熱潮，連高難度的馬拉松都很夯。而台灣的空氣品質正快速變差，專家已再三提醒，在空氣品質不佳的時候跑步，很不健康。如果經由肺泡進入人體血液中的「細懸浮微粒」（即PM2.5）超過標準時參加路跑活動，會對人體造成更大的危害，被稱為是「慢性自殺」。政府相關部門應該予高度關注、以保護參賽者的安全。

台灣的路跑活動逐年增加，二○一一年全年的路跑賽事僅有八十九場，到了二○一四年已增加到五百二十場，去年更高達七百四十六場。其中單單是馬拉松，每周平均就有三到六場大大小小的賽事在舉辦，平均每場多在五千人到一萬人的規模。

讓人擔心的是，台灣路跑的大環境卻不理想。「台灣健康空氣行動聯盟」日前針對近兩年來二十七場規模較大的路跑活動，舉辦「路跑空汙調查」，結果發現，PM2.5超過三十六微克、即在空氣品質不良情況下舉辦的有十六場，達六成之多。其中空氣最糟的是二○一六年台南市所舉辦的「古都馬拉松」，PM2.5全程都達到第十級、也就是「紫爆」的等級。

PM2.5細懸浮微粒會引發氣喘，對呼吸道和心血管健康有害。而跑步屬於激烈運動，心肺運作會比平時增加數十倍；馬拉松更被認為是有氧需求量最大的運動。參加路跑活動的人，吸進去的汙染物是平時的五倍到十倍，在空汙的環境下，非常不適合進行。為維護人民的健康，政府必須對舉辦的時間和環境條件，訂定適當的規範，若空氣品質未達適合路跑標準時，就應停辦。

雖主辦位往往以參加的人數眾多、事前準備工作都已投入等理由，強調很難因為空氣品質問題喊停。但國際上早有因為空汙問題停賽的案例，如二○一五年九月十三日，新加坡一個上午就有五場馬拉松競賽。主辦單位早已預測到比賽進行時，可能會遇到霧霾，事前就在網頁上公告，言明「您的健康和安全對我們至關重要…因此，賽事舉辦與否，將依循空氣品質條件而定。」最後主辦單位決定停辦；吉隆坡也曾有因為空氣汙染問題嚴重，停辦馬拉松賽事。

停辦路跑之類大型活動確有可能會造成主辦者財務損失和不便，也會影響主辦單位的聲譽。而保障參賽者的健康與安全，是首要任務。我們建議對類似活動的舉辦，至少要做到以下幾點：一、建立確實的氣候資訊大數據，盡可能不在空氣品質不佳的季節，舉辦類似的戶外活動。二、路跑或馬拉松活動舉辦時，由政府出面協調境內工廠排放廢氣減量，燃煤電廠配合降載；三、政府部門必須減少會造成空汙的活動，今年元宵節，高雄市府竟在馬拉松比賽前六個小時施放煙火，更進一步惡化空氣品質；這類行為必須遏止。四、責成主辦單位制定停辦標準，包括在賽事前多久，空汙數值達多少，活動必須停辦。五、協助主辦單位的保險投保內容，可加註「PM2.5超標的免除條款」，以減低主辦者的經營風險來提高安全意識。

面對愈來愈頻繁的路跑活動，政府必須提供積極有效的管理與協助，讓台灣真正成為健康、安全、美麗的路跑之島。