文／Judy朱

Q頭髮愈來愈稀疏，除了燙成小捲跟戴假髮之外，還有沒有什麼好辦法？

A頭髮稀疏的女性，想要頭髮看起來濃密、造型好看，首先需從最根本的頭皮養護開始：

1. 頭髮細軟稀疏，通常和毛囊的健康有關，所以太過頻繁的燙髮，反而容易造成脆斷、毛燥，而無法呈現好的造型。

2. 可使用頭皮養護液來滋養保護頭皮，也會讓你的頭皮更清爽、健康。

3. 慎選洗髮精與護髮產品，建議以天然、少香料為主，以避免損傷毛囊和頭髮。

至於稀疏頭髮的造型建議如下：

1. 想讓頭髮有澎鬆感，要避免將護髮素塗抹在髮根上，否則會使你稀疏的頭髮，看起來更塌、更顯稀少。

2. 可運用加熱整髮器，也會讓髮根蓬鬆；或是洗髮後吹到七八分乾時，用海綿髮捲將頭髮分區捲起，再用吹風機吹到全乾，拔掉海棉捲後，用手指頭從髮根撥鬆頭髮，也會有髮量增加的視覺效果。

戴假髮雖然也是一個不錯的辦法，但在炎熱的夏天，可能會非常悶熱，使人無法招架，所以最好的方法，還是要從頭皮、毛囊的保養及護理開始做起喔！

Judy's小叮嚀：

用心照顧保養，是解決稀疏頭髮的基本法則。

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