文/陳玲芳

本名趙祺翔的趙大鼻，曾經是淋巴癌第三期的患者，原本需要十五年觀察期，經過九年努力，醫生驚喜地告訴大鼻，他的身心狀態已經比一般人還要健康。他從調酒師、保險業務員，到成為抗癌日記作者、幽默圖文作家，兩年前與美國華僑「貓小姐」結婚，如今是一名透過現身說法、教人如何掌握幸福的演講者。

從小就是「健康寶寶」的趙大鼻，竟然在二十三歲那年，生了一場大病，天天與手術、化療、放療為伍，經歷了生死關頭，大病初癒後，有人問他：「生病可怕嗎？」趙大鼻說：「可怕的不是疾病，可怕的是習慣！」

不良習慣 如溫水煮青蛙

家住桃園大溪，大學就讀觀光系，趙大鼻大二升大三那年即到台北的酒吧實習。身為長子的他，下有四個還在念書的弟妹，一心想早點賺錢、自力更生，也幫助爸媽分擔家計。在看多了燈紅酒綠，發現夜店果然「比較好賺錢」，畢業後如願當上調酒師，因工作需要，過起了「天天喝酒，天天醉」的日子。

仗著年輕好體力，當調酒師時除了過夜生活、飲酒不知節制，還拚命四處兼職。過度填補欲望的缺口，就像「溫水煮青蛙」，讓自己在不知不覺中養成了抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣。「自己之所以會生病，都是被自己的壞習慣害的！」

病後，他的日常飲食開始大翻盤，雖不刻意花錢買有機食品，但為了讓自己吃得健康，也不得不翻轉原本「八成肉類＋兩成蔬果」的比例，同時跟「舊愛」（油炸的、燒烤的）說byebye。

自娛娛人 用漫畫寫遺書

趙大鼻當兵時膚色黝黑、身材健壯，還被挑進海軍儀隊。誰知即將退伍之際，卻發現脖子上長出好幾顆一塊錢硬幣大的「青春痘」，沒多久，竟演變成「高爾夫球」般大的腫塊，跑遍各家醫院，經確診為罹患第三期淋巴癌。

對此打擊，雖然也曾懷憂喪志，但由於個性開朗，他並未讓自己沮喪太久。住院期間，從小喜歡畫畫的他，心想：「就算要治療，也還有很漫長的路要走，與其擔心害怕，不如用漫畫方式寫抗癌日記。」於是，他請家人準備紙筆，開始用「趙大鼻」的筆名，試著以「幽默」來對抗癌細胞。

「加上翅膀、添上光環，搖搖手，我先走了！」趙大鼻說，那個時候，多少也覺得自己是在「用漫畫寫遺書」。而他特別感謝當年三總血液腫瘤科主治醫師謝安臺，謝醫師見他筆下的主人翁，大大的鼻子配上圓臉蛋，頗具喜感，鼓勵他不妨「自娛娛人」，除了將作品與院內病友分享，也放到部落格上，帶給更多人面對逆境的信心與對抗病魔的勇氣。

心為藥王 轉念面對當下

回顧治療中期，化療、放療都做了，卻都沒什麼效果，甚至還出現白血球過低，醫生決定不再繼續治療，除非白血球再恢復原有數量。「知道罹癌已經夠痛苦了，還要被拒絕接受治療，那時候的心情真的很難過。」趙大鼻天天躺在病床上，心情低落到了極點，「一個人都不想見，一句話都不想說」。

後來他發現醫院有個角落，裡面有許多不同類型的書藉，包括一些勵志的小故事。為了打發時間，他偶爾會到那裡翻翻看看，有一天，突然在一本書上看到四個字「心為藥王」。不知道為什麼，那一刻他被震醒了！

趙大鼻心想：「對呀，從前的我，根本不懂得工作與生活的意義，只會盲目地追求金錢、消耗自己的能量，結果把身體搞壞了，讓自己的心變成了一帖毒藥，所以才生了這個病！而現在，我每天在醫院自憐自艾，這不又是另一帖更毒的藥嗎？如果可以，我能不能讓我的心變成一劑良藥？」

他也開始思考，「就算身體沒辦法好起來，但至少要讓我的心情快樂一點」，於是他開始轉念面對「當下」，專注在自己立即能做的事物上，好比陪伴父母、寫日記、和身邊的人說說話、聽聽自己喜愛的音樂。

調整飲食 找回健康熱情

本來老爸煮什麼給他吃，他都愛吃不吃的，但當他聽到老爸竟然跑去跟醫生說「想要跟兒子換血」，從那天起，「父愛」改變了他。為了讓自己振作起來，他變成什麼東西都吃，只要是老爸做的，他都大口大口的塞進嘴裡。

因此，他的體重不降反增，一路從七十五公斤胖到八十五公斤，直到醫生提醒化療期間過度飲食對身體不好，安排營養師幫忙調整飲食的質與量，他才知道如何請老爸改變煮東西的方式和配比。

後來，他也把這些心得放在部落格，開了一個「趙大鼻的健康傻瓜日記」專欄，之後他也用「吃天然的東西、吃有能量的東西、在正確的時間吃東西」這樣的概念，照顧自己的三餐飲食，一步步把失去的健康找回來。

他這樣的態度，也帶給全家人好處。大鼻全家更懂得珍惜每次相處的時光，更用心和對方說話，而不再只是「人到，心沒到」。他們一起散步，一起聊天，一起聽爸媽說以前的故事，一起研究「如何吃得更健康」。就這樣，他們一起找到了「快樂」。

「原來快樂就在你身邊，俯拾即是，只是看你願不願意停下來而已，願不願意放下自己，放下過去，放下成見，活在當下。」而他，也因為調整了自己的作息、運動、飲食，重新在圖文創作中找回自己的熱情，而開始「慢慢變得不一樣了」。

用幽默畫筆 笑死癌細胞

趙大鼻努力調整飲食與心態，也改變了自己的身體，使得治療成效慢慢推進，當最後十二次化療好不容易結束了，他也重出社會，展開新生活。

「得了癌症，不代表人生就得被疾病牽著鼻子走！」不當調酒師以後，趙大鼻投身保險業，除了用熱誠與笑容取得客戶的信任，還用漫畫說保險，為自己掙得了好幾張獎狀與獎牌，並以優異成績升任保險公司業務經理。

除了畫畫在他生病時帶來正面力量，抗癌路上，他堅信「憂愁，會讓生命萎縮」。為了讓自己的生命繼續發光發熱，他除了靠規律生活、健康飲食、運動健身，「最重要的還有幽默樂觀」，他說：「我要用幽默的畫筆，笑死癌細胞。」

把每一天 當最後一天過

「人生不如意十之八九，所以要常想一二，專注在那一兩成好事上。」趙大鼻說，當他懂得用這樣的角度去看待事物，發現以前覺得不如意的八跟九，慢慢地也變如意了，原來這些「不如意」不是他的「魔」，而是他的「佛」（或者也叫「天使」）。

從此以後，他更努力地分享自己的抗癌故事，希望可以影響更多人，讓更多人學會正向、感恩與轉念。「真心希望我從前得到的幫助，可以『連本帶利』地還給這個社會。」

如今，趙大鼻的身旁，還多了一位「貓小姐」（Catherine Shih），她是美國華僑，跨海來台學中文，與大鼻「姻緣一線牽」，兩年前雙方許下承諾，步上紅毯。大鼻說，當他學會「把每一天都當最後一天來過」，日子也就變得格外精采。

找個好動機 改掉懷習慣

當年的趙大鼻，是一名酒吧的調酒師。「成天讓自己處在一個很糟的環境，是這個習慣讓我生病，我才終於發現，什麼樣的習慣，造就你是什麼樣的人。」大鼻深切反省，體認到當我們生病時，該怪罪的絕不是問題本身，應該檢討的是我們可能在不知不覺中「做了什麼」。當然，這往往說來容易，做來卻是最難。

好比說最愛大鼻的鼻爸，兒子都經歷了這麼一遭，他還是天天抽菸、喝酒，家人要他戒，他總是說：「這不過是我人生的一點小樂趣，請你們不要剝奪。」先前鼻爸做體檢，發現是高血壓的潛在患者，家人鄭重請他戒掉菸酒。然而，用「健康」的理由說不動他，直到家人動之以情，以「二手菸」對孩子健康的危害更大，才讓愛小孩的鼻爸，終於戒掉這個跟了他大半輩子的懷習慣。

趙大鼻說，從父親戒菸的經驗，他學習到一件事：「可怕的不是病，可怕的是習慣！」但要改變習慣，必須先找到一個好動機。他建議追求健康的朋友，想改掉壞習慣，或為自己建立一個好習慣，不妨從找一個「好動機」開始。

笑走倒楣事 人生重開機

癌症關懷基金會製作的「生命之光」公益短片，其中一集介紹今年三十三歲的趙大鼻（本名趙祺翔）。他在十年前罹患淋巴癌，當時是個「晚九朝五」的酒吧調酒師，長期喝酒應酬，熬夜晚睡，加上飲食不正常，在他走出癌症十年以後，開始學習去感謝這場病帶給他的收穫。

「十年了，好不容易打敗病魔！」趙大鼻說，如果不是在年輕時生了這場大病，又怎麼能體會健康飲食的重要。後來他把這個病魔，改稱為「藥師佛」，換個角度來看，是來幫他的，讓他重新審視人生找到生命的意義，他說，癌症雖然曾經是生命中的難關，但也因此讓生命得到成長。

抗癌成功的大鼻，人生重新開機；但病後找工作仍處處碰壁，就連談個戀愛也是困難重重。好在，大鼻用他的正面和樂觀「笑走所有倒楣事」，終於找到了生命中的真愛。繼兩年前《大鼻的抗癌日記》後，今年他又出版《我們要不要在一起》，要用他的愛情故事，鼓勵大家找到幸福快樂。