【身心健康小學堂】 與被動攻擊的人過招 有方法

劉銘雄 |2014.08.20
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朋友小王最近當上小主管,言談中看不到升官的喜悅,反而愁容滿面。印象中小王做事積極、成熟穩重,應可勝任領導,我不禁好奇到底什麼事讓他如此煩惱。公司前輩玲姊過去和小王交情不差,想不到小王當上主管後,玲姊卻帶頭「造反」。玲姊過去抱怨不受主管重視、公司制度僵化,小王大多傾聽、支持,因此兩人關係不錯。現在小王反而成為她抱怨的主角。

除私下抱怨,打擊辦公室同仁士氣外,玲姊透過拖延、刻意遺忘、上班遲到、身體不適等消極抵抗,搞得小王快要神經衰弱。玲姊工作上不接受別人建議,喜歡阻撓他人,情緒反覆,動不動就發怒或悶在心裡。

從臨床心理學角度看,玲姊可能符合「被動攻擊特質」,更嚴重可稱為「被動攻擊性人格疾患」。這是一種長期性格特徵,抗拒承擔一般的社會或職業責任,抱怨不受他人賞識,好爭論,且不合理的挑戰權威者。

面對被動攻擊的人,你可以這麼做:

保持平靜的心:被動攻擊的人在依賴權威者和獨立自主之間找不到平衡點,經常處於矛盾狀態,懷疑權威者想要利用他,內心充滿憤恨。他們不想當乖乖牌,但也不敢公然反抗,因此採取被動攻擊行為。記住,反抗行為不針對你而來,那是長期以來的個性使然,試著冷靜面對。

白紙黑字紀錄:在工作中遇到被動攻擊行為,小心不要被激怒,也不要激怒對方。防患未然,討論工作進度時最好有其他見證者在場,務必將共識、目標、完成時間寫下。將來遇到不合作時,才能直接翻出記錄,溫和地指出對方原來答應的事。

設定界限:對被動攻擊行為不能仁慈以對,約定的事沒有完成時,需要讓對方面對後果,才能防止被動攻擊行為進一步的發生。

(作者為高雄長庚醫院身心醫學科臨床心理師)

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