【人間社記者黃麗玉溫哥華報導】在繁忙生活中，要安定身心並非易事，溫哥華佛光山因此於日前舉辦「戶外禪」，引導佛光人攝心守意，開發智慧，且回歸大自然。

近五十位佛光人一早抵達卡皮蘭諾河公園（Capilano River Regional Park），整頓行裝後，在樹蔭下展開「禁語」的禪修課程。溫哥華佛光山住持覺初法師表示，古德云「溪聲盡是廣長舌，山色無非清淨身」，大家平日為眾生忙碌、行菩薩道，是以舉行戶外禪修，使眾人在忙中沉澱，藉由禪坐放鬆身心，培養正念，專注地在心地上用功夫。覺初法師先簡單說明當天流程，接著帶領大眾至草坪上進行「思敏禪」，配合呼吸，活動筋骨。

基於學員習禪程度不一，法師以毘盧七支坐法循序引導學員調身息心。午齋後，大家圍繞克里夫蘭水壩（Cleveland Dam）跑香，大眾步行於壯麗山林，靜觀天地之美；步道經行之間，體會處處皆覺照，無處不是禪。

跑香畢，還有體會茶禪一心的「趙州茶」修持，學員在普參時間都自在表達禪修感受，大家感恩常住及義工成就這次修持，更期望將來戶外禪修可以持續進行，最後以四句偈回向一切眾生，圓滿戶外禪。