【人間社記者定如聖地牙哥報導】佛光山西方寺鄰近Old Trolley Barn Neighborhood Park社區公園，因此特別在十日早上，舉辦「正念瑜伽課」秋季班第一次戶外教學，由瑜伽老師林靜如帶領十名學員，在草地上進行活動。

林靜如多年前，在西方佛教文物中心流通處擔任義工，因自身身體微恙，以瑜伽調理身心，當時的住持依宣法師鼓勵他考取證照，並贊助學習課程；考到證照之後，林靜如便在文教中心開班授課，同時接引社區民眾，讓他們藉由瑜伽與佛堂結法緣，參加弘法及社區福利活動。

林靜如會先帶領學員恭讀佛光山開山星雲大師法語，讓佛法種子於心中發芽，隨後會帶領學員藉由輕緩的身體動作，進行伸展，並搭配冥想和呼吸，達到觀照當下、身心放鬆的目的。

第一次參加西方寺瑜伽課的Leslie分享，參與正念瑜伽寓靜於動，不僅緊繃的身體獲得修復，心靈也得到安適的調整，是很棒的體驗。