【人間社記者胡雙池聖地牙哥報導】智利佛光山道場十五日舉辦「一日身心淨化營」,全程以西班牙語進行,由妙觀法師指導,多位智利佛光青年與義工協助活動進行。
四十餘位學員來自不同年齡層與背景,多數學員是第一次在道場體驗禪修。
妙觀法師在佛堂說明活動內容時,要求學員先思考前來禪修的目的,同時說明禪修可以學習如何與自己對話、傾聽內心的聲音。許多學員表示,原以為禪修僅是打坐而已,透過妙觀法師的引導,才發現跑香、喝茶、吃點心等,也可以修禪,而且佛光山的「人間生活禪」讓大家在日常生活中,無時無刻都可實踐禪或運用專注力來處事,這種體驗讓學員感到收穫豐碩。
進行戶外禪時,道場邀請體操女教練 Zunny Soto帶領大家做柔軟體操,也說明在活動筋骨時,應放鬆心情觀照內在。接著在大堂內盤腿打坐時,妙觀法師教導大家呼吸禪法、放鬆身體每個部分、集中意志,透過調息慢慢將身心平靜下來,內心就能感受前所未有的寧靜。