波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 文與圖/童言 |2016.03.19 語音朗讀 4660觀看次 字級 大 中 小 兩道油炸過程的香蕉餅tostones 圖/童言 波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 圖/童言 波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 圖/童言 文與圖/童言 在台灣土生土長的我,香蕉是再普通不過的水果了;直到去波多黎各玩一趟後,才發現還有一種不一樣的香蕉。 我所熟知的香蕉英文名banana,通常要等外皮變黃變熟才吃,甜度高,適合作甜點。我在波多黎各看到不一樣的香蕉,英文稱為plantain,外型比當水果、甜點吃的香蕉來得肥大,本身比較沒什麼甜味,卻富含纖維質,專作烹調料理,並且要在表皮深綠、未熟之時使用。 「磨豐果」(mofongo)應是最具代表波多黎各的一道菜,就是拿烹飪用香蕉作成的主食;作法不難,但很費工。首先,以刀切開厚皮取出整根香蕉後,先浸鹽水五分鐘左右,拿出切成約四公分大小的薄片後,再次泡在鹽水十分鐘,瀝乾放到熱油裡,煎成兩面略黃,則可放在吸油紙上去油。緊接著拿六片油炸過的香蕉片至小磨臼,加入半茶匙蒜頭和橄欖油,以及一點酸辣調味醬汁,便可用杵推擠敲打佐料,最後從磨臼中取出混合團,將之弄成球形,即大功告成。 這不一樣的香蕉在磨豐果製作過程裡,煎成略黃瀝油後,若把它壓扁成兩公分厚的薄片,快速浸鹽水瀝乾,再二度油炸成金黃香酥的香蕉餅,則成一種前菜tostones(煎炸兩次之意)。此外,仍有許多不同料理方法,足教我大開眼界,頓感我對香蕉的所知,竟然微乎其微。 來到波多黎各邂逅了不一樣的香蕉,行萬里路果然是勝讀萬卷書啊。 前一篇文章 藍山坎 蔬菜焗起司厚鹹派 下一篇文章 天然園 解膩的白花椰菜湯 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1504店貓上班摸魚睡翻 萌樣逗樂網友2026.03.1805銀行鑑價下修1成 購屋頭期款大增2026.03.1606室內拔河世錦賽 我女子隊奪4連霸2026.03.1507水晶物理性 與化學性質2026.03.1708黃仁勳推輝達版龍蝦 進軍太空2026.03.1809百萬塊樂高 堆出積木展2026.03.1410王毅會越南外長 籲妥處海上問題2026.03.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章【異鄉食情】杜蘭小麥代表 義大利麵食異鄉食情 誤會無花果異鄉食情 梨異味別異鄉食情 文藝大黃異鄉食情 椒味萬千5-6月主題花園 理想的花園