文／張瑋玲

非常喜歡早上五點到六點之間的早晨運動。那段時光，城市就像是無人的空城，空間任我遨遊。那也是我一天當中最珍惜的美好時光，聽著音樂讓心情愉悅，快步行走，哼哼唱唱，開啟了美好的一天。

去年因為醫院診斷書把我嚇到，整個人生都改觀了。人生只有身體和心情，是陪伴自己最久的，首要之務就是要照顧好身體，天天都有好心情．期望每天作息正常，運動流汗排毒，讓缺氧的細胞活化，增強免疫力。

就如林書豪所說的：「我要挑戰的，是我自己！」我也為自己設定了一個目標：半百劈腿！所以下班後也都會做瑜伽拉拉筋。前兩個星期，我走出後門時，磁磚上面有水，右腳跨出門檻，整個失去重心滑出去，還真的給它劈下去了。事後回想，幸好平日有拉筋，否則後果不堪設想！養兵千日，真的用在一時，感謝自己平日的努力。

老公很可愛，為了督促我，放了一個盒子裝公積金，如果我一天不運動就罰五百塊。腦中突然像張帝一樣改歌詞唱著蔡琴的歌：「這不是件容易的事，我們卻都沒有哭泣，讓它淡淡地痛，讓它淡淡地酸，到如今日復一日，我不能停止拉筋，慢慢拉，放鬆地拉，但願那有朝一日，我真的能劈下去，恰似你的溫柔。」