文／陳金鳳

我很喜歡走路，最喜歡在公園裡健走，可一到冬天就很苦惱。一來捨不得離開溫暖的被窩，二來額頭、眼皮泡疹引起的三叉神經痛很怕冷風，會導致眼睛溼濡、視力模糊，所以冬天較少到公園運動。

然而如此一來，生活中少掉了最重要的一環，總有種不夠充實完好的感覺。

半個多月前，某天突然福至心靈：客廳到餐廳之間的通道長約十三公尺，從客廳繞過長形茶几、經過通道、到餐廳繞圓形餐桌一圈的8字形動線，足夠我來來回回快步走動。如此不用早起，也不會吹到冷風，照樣可以運動啊！

從此，任何時候起床就可開始活動。雖然在客廳無法像在公園一樣，邊走雙手還可以上下前後伸展到極限地擺動，但四、五十分鐘的「微運動」，仍然可以讓身體發熱，聊勝於無嘛！而且隨時都可以暖身，也不用更換運動衣、穿鞋襪、帶帽子口罩，便捷又省事，以前怎麼都沒有想到呢！

太好了！以後再不用為冬天不便出門運動而苦惱了。