文／賴昶亘

「記憶」這個概念對於每天拎著背包的同學來說，第一個聯想到的大概會是與課業相關的內容，甚至進一步帶來些許無形的壓力吧。

但是「記憶」這個主題，包含的面向與內容其實非常廣泛。以求學階段的日常生活為例，從一早睜開眼睛的那一刻開始，想起今天的行程與要做的事──這涉及喚醒長期記憶來參與工作記憶的程序；打開冰箱拿出早餐食用，換好出門的衣裝──飲食、穿衣的動作與事情的先後順序有關，要吃什麼、穿什麼的內容認定也牽涉了情節回想；遇見同學聊起昨天的互動──這則關乎到了短期記憶的內容。

所以說，生活中「記憶」其實無所不在。課業學習的內容，不過是「記憶」這個大主題所包含的一部分而已。在更深入認識「記憶」這個豐富有趣的主題之前，先從同學所熟悉的「課業」角度切入介紹「記憶」，或許也是個不錯的方式。

扣除掉體育、音樂美術、家政工藝等課程的，上課對同學來說，大概就是只能枯坐教室，身體活動受限的一種過程吧。在這個過程中，耗費我們最多身體資源的，其實就是我們的腦。在這個過程中，我們結合視覺、聽覺、動作（如果你有認真拿筆記錄重點的話）──等等大腦功能，把獲得的內容，儲存在我們腦中一個主要由名為「海馬迴」組成的短期記憶結構中。

人腦的短期記憶系統結構容量有限，所以往往經歷一天的學習後，我們會感到疲累，不再容易記得東西。還有，這只是「短期記憶」，也就暗示著如果不經過後續一系列的處理，我們所獲得、存取的短期記憶內容，會很容易的消失，最現實的影響就是，我們會很快地忘記上課聽到的內容，然後考試成績不佳。

課業學習過程中所獲得的內容，究竟如何成為我們習以為常的知識呢？我們下回細說分明。